Жанна Дубинина

Мы получаем не то, что хотим, а то — чем являемся, надеюсь все это понимают кто давно со мной, слушает меня, учится у меня, читает меня. Я пересобираю себя уже несколько лет. Я вам рассказывала о своей жизни не раз. И каждый раз, когда я думала «вроде пришла» — реальность открывает новый уровень. И вот я снова в строю . И опять работаю над собой. И этому нет конца и края. Потому что чем больше я себя пересобираю, тем лучше живу. И это невероятно интересный путь когда ты знакомишься с собой настоящей и создаешь свою реальность...

Почему иногда лучшая забота о ребёнке — это работа над собой?   Иногда родители приходят ко мне и говорят: Я хочу, чтобы мой ребёнок был уверенным в себе. Я хочу, чтобы он умел отстаивать свои границы. Я хочу, чтобы он не зависел от чужого мнения. Я хочу, чтобы он был счастливым.   И, да,  это прекрасные желания. Но потом мы начинаем разговаривать дальше. И оказывается, что мама сама:   Не умеет говорить «нет». Боится кого-то расстроить. Живёт с чувством вины. Не умеет отдыхать. Ставит себя на последнее место...

Иногда кажется, что жизнь идёт по какому-то своему, неведомому сценарию. Мы спотыкаемся на одном и том же повороте, наступаем на те же грабли, впускаем в дверь одни и те же боли,  будто застряли в странном лифте между одинаковыми этажами. И тогда в поисках ответа мы устремляем взгляд вовне: к звёздам в гороскопах, к цифрам в матрицах, к туманным предсказаниям. Мы ищем судьбу где угодно, только не там, где она на самом деле живёт. ❓А что, если главный шифр вашей жизни спрятан не в далёких созвездиях,...

Почему нас тянет к «плохим» парням? Нам кажется, что они харизматичные, страстные, загадочные, сильные, неприступные… На самом деле тебя тянет к их дерзости, свободе, наглости, умению брать своё. Потому что внутри тебя все это есть и твоя темная часть рвется наружу. Часть, которую ты всю свою жизнь подавляла и вытесняла. А все началось в твоем детстве. Дикая, необузданная сила, которая хочет проявляться ярко, говорить что думает, посылать куда подальше, если что не так и жить так как хочет. Но ты себе этого не разрешаешь потому что носишь маску хорошести...

«Чикагская семерка» — это список из семи классических психосоматических заболеваний, составленный в 1930-х годах американским психоаналитиком Францем Александером. Он доказал, что эти болезни возникают или обостряются из-за подавленных эмоций, хронического стресса и бессознательных внутренних психологических конфликтов которые вы не замечаете. Это… ✔️Гипертония — постоянное подавление гнева и агрессии при сильном стремлении к контролю. ✔️Язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки — скрытая зависимость и подавленная обида...