Психолог Жанна Максименко

Обычно материнская любовь воспринимается как нечто безусловное и незыблемое. Солнце светит, трава зелёная, мама любит — это не обсуждается. Так устроен мир.В конце концов, должно же в нём быть что-то стабильное, раз он сам такой непредсказуемый. Должна же быть какая-то опора, когда вокруг всё постоянно меняется. Именно поэтому тема нелюбящих матерей остаётся одним из самых жёстких культурных табу: мы готовы допустить всё, что угодно, но только не то, что мать может не любить своего ребёнка.Хотя на самом деле материнские чувства не являются ни инстинктивными, ни безусловными. Это не значит, что...

Недавно ко мне обратилась женщина с запросом на долгосрочную терапию. В разговоре она упомянула, что год назад уже работала с психологом — своей бывшей коллегой. «Мне казалось, что так будет проще, — призналась она. — Мы же уже были знакомы и нам не нужно было тратить время на установление контакта». Я спросила: «И как это было?» «Я так и не смогла рассказать ей о главном. О том, что меня действительно разрывало изнутри. Потому что она знает моего мужа и вообще, мы всё время будем где-то пересекаться». Эта история — классический пример того, что в профессиональной этике называется двойными отношениями...

«Я всегда думала, что мне нужен план действий. А оказалось, мне нужно было просто, чтобы кто-то выдержал рядом со мной всю мою боль». Эти слова — квинтэссенция экзистенциального подхода в психотерапии. ___________ Знаете ли вы, что самыми «доказательными» в психотерапии являются вовсе не техники когнитивно-поведенческой терапии, не упражнения из гештальта и не схемы транзактного анализа? Наиболее доказанным с точки зрения эффективности психотерапии фактором является триада Роджерса: безоценочность, конгруэнтность и эмпатия. Эти три качества терапевта подвергались оценке в разных психотерапевтических...

«Я всегда думала, что мне нужен план действий. А оказалось, мне нужно было просто, чтобы кто-то выдержал рядом со мной всю мою боль». Эти слова — квинтэссенция экзистенциально-гуманистического подхода в психотерапии. ___________ Знаете ли вы, что самые «доказательные» в психотерапии вовсе не техники КПТ, не упражнения из гештальта и не схемы транзактного анализа? Фактором, наиболее доказанным с точки зрения эффективности психотерапии, является триада Роджерса: безоценочность, конгруэнтность и эмпатия. Эти три качества терапевта подвергались оценке в разных психотерапевтических исследованиях, и вывод всегда был один и тот же: каждый раз, когда эта триада присутствует, психотерапия работает...

Да. это не опечатка. Моно-свадьба - это брак с самим собой. Существует даже специальный психологический термин: “сологамия”. Особенно популярны “самостоятельные свадьбы” в Японии. А на этой неделе замуж за саму себя вышла Бритни Спирс (погуглите). Кстати, церемония соло-свадьбы похожа на обычную: наряд невесты, торжественный приём гостей, праздничный стол, многоярусный свадебный торт, поздравления и подарки. Сторонники сологамии считают, что это помогает человеку укрепить самоценность и стать счастливее. Я-то, конечно, с ними не согласна, потому что уверена: стать счастливее помогает психотерапия, а не странный ритуал...