Нервная клетка

Немного с личных консультаций 👩‍💼 Ко мне в социальном центре в основном приходят женщины 45+ (средняя температура по больнице). У всех причина разная, но как-то выходит, что все выливается в запрос: как ценить себя? Он звучит в разных формулировках: о любви к себе, о самооценке, о ценности своего труда. Но суть остаётся одной: миссис или мисс себя не ценит и не оценивает достаточно реально. Но зато прекрасно видит все недостатки, изъяны, где кому недодала, недотянула И складывается такое ощущение, что это бич постсоветской жизни. Где надо тянуть за троих, себе ничего для полной отдачи следующему поколению. Ведь оно то точно тогда будет жить лучше нас А потом.... эти женщины страдают. Каждая по своему. От усталости, вины, ответственности. И очень тяжело внутренне И вот передо мной очередная картина, одновременно похожая и непохожая на остальные. Нет в человеке ценности и любви к себе. Через несколько сессий видны ростки. Через месяц-два появляются первые отстоянные свои интересы. Оказывается, я сама себе интересная и любимая личность. И можно купить себе цветы, мороженку и тортик на завтрак. А может и бутылочку вина к ужину. Баловать и любить себя ведь неожиданно приятно 💜

Всех приветствую на канале О чем здесь будут статьи? Разборы тем с точки зрения психологии, иностранные и неожиданные случаи из практики (с полным сознанием анонимности), мысли о происходящих событиях Кто я? Анастасия Земан, практикующий психолог. Работаю в экзистенциально-гуманистическом подходе в индивидуальной терапии и эмоционально -фокусированном подходе в семейной терапии В данный момент работаю в государственной социальной организации штатным психологом и паралельно веду частную практику (ибо ипотека сама себя не оплатит) Зачем это? Для популяризации психологии и гуманистического подхода в России. Поработав в социальной сфере я увидела огромный пласт населения, для которых психология стоит на равные с эзотерикой, а МАК карты являются разновидностью Таро, работа с пробелами это как сходить к психиатру и попасть на карандаш в спец заведение. Так же буду рада видеть вас в своем телеграмм канале -https://t.me/zeman_psy