Фрау Зеленская

Начало положено. Мой опыт и выводы. Начала я худеть 13 июля. Это запись с моего дневника 26 августа, то есть прошло 1,5 месяца. Поздравьте меня, первый рубеж, так сказать. -6 кг за полтора месяца. Сильно поправилась я после 4 родов, а потом еще сильнее после переезда. Я начала похудение с низкоуглеводной диеты, модного нынче кето, но потом, все таки, добавила немножко углеводных вкусняшек.  Поначалу не считала каллории, и вес снижался, потом вычитала, что на кето нужно 1600 ккал, стала считать каллории в приложении, вес замедлился, стал, потом начал расти...

В этом году мой старший сын переходит в 4 класс в немецкой школе. Выдали список. Перевела, показываю "Список материалов для 4 класса.  Пожалуйста, проверьте все по списку, и при необходимости подпишите. Начатые тетради могут использоваться и дальше.  •2 тетради формата А4 (линия27) •2 тетради формата А4 (клетка 22, без полей) •линейка-угольник •колледжблок А4 перфорированный Картонные скоросшиватели: -2 красных -2 желтых -1 зеленый -1 оранжевый -1 синий -1 фиолетовый -1 белый...

Сюда мы ездим на пляж. И торгуем, к стати, здесь медом) Здесь набережная с аттракционами, кафешками, магазинами. Есть рынок. Много гостевых домов. Недавно вот колесо обозрения поставили... Мой сынок говорит "колесо оборзения"😂 С медом мы стоим, обычно, с 16 часов до захода солнца. А потом, если есть силы, идем купаться. Бывает, если торговля не идет, то идем на море еще при солнышке...

Рассказываю о нашей недавней поездке в парк Симферополя после выхода реки Салгир из берегов. Приятные моменты прогулки и неожиданные трудности во время пикника На прошлой неделе мы снова посетили Симферополь, чтобы оценить состояние нашего любимого парка после выхода реки Салгир из берегов. К счастью, многое уже убрали, хотя кое-где еще лежали кучи веток, и вода не вся вернулась в русло. В некоторых местах образовались заводи прямо до дорожек, где плавали утки. Мы гуляли, фотографировались и наслаждались природой...