Эффект Зейгарник

Депрессия — так часто и так много это слово стало звучать в нашей жизни.  Еще каких-то 25-30 лет назад его почти никто не слышал, если только те, кто по каким-то причинам попадал к врачам-психиатрам или в соответствующие клиники. Что же изменилось? То ли депрессии стало больше, то ли мы стали себе больше позволять об этом говорить и обращаться к специалистам, то есть, по сути, разными способами звать на помощь.  Депрессия — это одно из наиболее распространённых психических расстройств современности...

В современном мире феномен выгорания все больше набирает силу, все чаще встречается и поражает все большее количество людей. Впервые термин «burnout» был введён Гербертом Фрейденбергером в 1974 году и применялся для описания состояния хронического истощения у работников помогающих профессий.  Сегодня же синдром эмоционального выгорания рассматривается как  некая универсальная проблема. Она затрагивает представителей разных сфер деятельности: и врачей, и учителей, и менеджеров и так далее до студентов и даже школьников...

Сегодня небольшой материал на такую интересную, на мой взгляд тему, как сравнение выгорания и депрессии.  Это разное или одинаковое? Читая предыдущие материалы, обращаешь внимание на то, что в описании – вроде разное, а вот в методах борьбы много общего. Давайте уделим время сравнению и до конца разберемся.  Главные различия отразим в таблице на рис.1: Итак, как можно видеть, выгорание и депрессия, даже если в чем-то и похожи, все таки состояния совершенно разные. Особый акцент хочется сделать...

Сила (VIII) — старший аркан, повествующий не про обретение небывалой физической мощи, а про достижение силы духа. Той черты, когда конфликты с самим собой и другими перестают отягощать и вызывать приступы внутренней агрессии. Сила — обретение контроля над собой, своими эмоциями и собственной жизнью. Возможность принимать решения не на горячую голову и понимание, что прежде всего именно стойкость внутри тебя обеспечит почву под ногами снаружи. Человек, дошедший до данной точки пути и осознавший...

Астрология, несмотря на отсутствие научного обоснования, остается популярным инструментом для анализа личности. А многие люди идентифицируют себя с чертами своего знака Зодиака.   Зодиакальная система — одна из самых известных в астрологии классификаций человеческих характеров. Каждый знак ассоциируется с набором качеств, которые отражают определённый способ восприятия мира, взаимодействия с людьми и решения задач. Для психолога это может быть источником информации о том, как клиент видит себя или как он привык себя описывать...