Я спросил у доктора

Витамин Е, известный также как токоферол, является важнейшим антиоксидантом, который защищает клетки от повреждений и играет ключевую роль в поддержании здоровья кожи, зрения и иммунной системы. Поэтому стоит включить в ваш рацион эти 10 продуктов, богатых витамином Е. Миндаль. Миндаль — один из самых богатых источников витамина Е. Всего одна горсть миндаля (около 30 граммов) обеспечивает более 37% суточной нормы этого витамина. Включив этот орех в свой рацион, вы не только получите необходимое количество...

При варикозном расширении вен необходимо тщательно подходить к выбору физических нагрузок, так как некоторые из них могут усугубить состояние, вызывая ухудшение кровообращения и дальнейшее расширение вен. Прежде всего, следует избегать упражнений с высоким уровнем интенсивности и нагрузок на ноги, так как они могут создавать избыточное давление на вены и ухудшать их состояние. Первый вид физических нагрузок, который нужно избегать при варикозе, это тяжелая атлетика, в том числе поднятие тяжестей...

На этот вопрос порталу Здоровье на Кубани.RU ответил врач-онколог, доктор медицинских наук, заведующий отделением онкологии Клинической больницы МЕДСИ в Боткинском проезде Владимир Николаевич Плохов. Киста – подвижное, обычно одиночное округлое образование, не связанное с кожей, подкожной клетчаткой и подлежащей фасцией. Кисты бывают одиночными и множественными. Диагноз легко ставиться при ультразвуковом исследовании. Большинство кист не требует хирургического лечения. С диагностической целью проводится пункция кисты, которая одновременно является и лечебным мероприятием...

Цирроз — конечная стадия многих заболеваний печени. Есть ли способы спасти орган при таком пугающем диагнозе? Главный гепатолог Министерства здравоохранения Московской области Павел Богомолов в эфире телеканала «Доктор» рассказал, что после острых состояний печень способна восстановиться до первозданного состояния. Даже после острого алкогольного гепатита отсутствует необходимость дополнительного лечения. Но хронические заболевания, если их не лечить, могут у некоторых пациентов прогрессировать до цирроза...

Согласно педиатрическим рекомендациям, первое обследование зрения должно проводиться сразу же при рождении. Этот первичный скрининг направлен на выявление врожденных заболеваний глаз, таких как врожденная катаракта или глаукома. Следующий важный этап в проверке зрения наступает около шести месяцев. В этом возрасте врачи проверяют, как движутся глаза ребенка, как он фиксирует взгляд на предметах и как реагирует на движение. Эти проверки помогают выявить ранние признаки косоглазия, амблиопии (ленивого глаза) и других проблем со зрением, которые могут повлиять на развитие малыша...

На этот вопрос порталу Здоровье на Кубани.RU ответил врач-онколог, доктор медицинских наук, заведующий отделением онкологии Клинической больницы МЕДСИ в Боткинском проезде Владимир Николаевич Плохов. При раке груди часто отсутствуют болевые ощущения, что делает его еще более опасным. Появляется уплотнение, но оно не болит, и женщина, к сожалению, не обращается к врачу. Боль в молочной железе чаще указывает на мастопатию и дисгормональные изменения. Обычно в молочных железах выявляют доброкачественные образования: диффузную и узловую мастопатию, внутрипротоковую папиллому, фиброаденому...

Сотрудникам скорой помощи стоило бы разрешить в крайних случаях таранить автомобили, мешающие проезду. С таким предложением сенатор Айрат Гибатдинов обратился 10 июня к главе Минздрава России Михаилу Мурашко. Сенатор пояснил, что направил этот запрос министру после инцидента в Санкт-Петербурге, когда женщина-водитель блокировала выезд машины скорой помощи с ребенком. В настоящее время сотрудники скорой помощи не могут самостоятельно устранить преграды для проезда. В России действует ст. 6.36 КоАП, которая предусматривает штраф в 5 тыс...

Врач-гинеколог Екатерина Волкова перечислила несколько основных причин возникновения боли в пояснице. Первая из них — спазм мышц, который часто сопровождается острыми болями, усиливающимися при движении. Вторая причина — патологии мочевыделительной системы, которые могут быть связаны с камнями или воспалением. В таких случаях, по словам специалиста, боли возникают остро и могут распространяться до промежности, иногда сопровождаясь повышением температуры. Для диагностики необходимо сдать анализ мочи и пройти УЗИ почек и мочевого пузыря...

Зимой необходимо соблюдать особые меры предосторожности, чтобы сохранить тепло и комфорт при выходе на улицу на протяжении всего дня. Выбор головного убора является важной частью этого процесса. Как правильно выбрать шапку, чтобы избежать перегрева и одновременно согреться в холодное время года? Первое, на что следует обратить внимание — материал, из которого изготовлена шапка. Он должен быть высококачественным и хорошо сохранять тепло. Идеальным вариантом является натуральная шерсть, которая обладает отличными теплоизоляционными свойствами...

Витамин С является мощным антиоксидантом, который предотвращает процессы старения, улучшает заживление ран, препятствует развитию атеросклероза, способствует поддержанию иммунитета и здоровья сердца и сосудов. Чтобы избежать дефицита этого витамина, важно включать в свой рацион определенные продукты. Однако, чтобы максимально сохранить полезные свойства пищи, рекомендуется придерживаться следующих рекомендаций во время готовки. Во время термической обработки продуктов необходимо закрывать кастрюлю и сковородку крышкой...

Один из ведущих вирусологов, доктор медицинских наук, профессор НИЦ эпидемиологии и микробиологии им. Н.Ф. Гамалеи, Анатолий Альтштейн, заявил, что в этом году три типа вирусов вызовут значительную смертность. Согласно экспертам, опрошенным РБК, вероятность возникновения тройной эпидемии гриппа, коронавируса и респираторных вирусов в этом сезоне оценивается. Они сходятся во мнении, что симптомы заболевания во всех трех случаях очень схожи, а лечение данных болезней в большинстве случаев приблизительно одинаково...

Получив диагноз хронического заболевания, важно осознать, что это — не конец света. Хоть болезнь будет сопровождать вас всю жизнь, вы все же можете сделать ее счастливой и полноценной. Для этого необходимо предпринять несколько шагов. Шаг 1. Обратитесь к опытному врачу, специализирующемуся на вашем заболевании. Он подробно расскажет вам об особенностях вашей болезни, прогнозах и доступных методах лечения. Важно взять на себя ответственность и активно участвовать в лечении, задавать врачу все интересующие вопросы и строго следовать его рекомендациям...