Здоровый образ жизни

Здравствуйте, дорогие друзья. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, что такое холестерин, какой вред приносит его избыточное количество, а также я расскажу вам, как можно его снизить без химических препаратов. Холестерин – это жирорастворимое соединение,которое участвует в обменных процессах нашего организма. Если холестерина в крови переизбыток, то он начинает откладываться на стенках кровеносных сосудов в виде бляшек.В этом случае эластичность сосудов снижается, стенки уплотняются, в результате чего текучесть по кровеносным сосудам затрудняется...

Здравствуйте, дорогие друзья и подписчики моего канала. Сегодня мы поговорим с вами о папилломах, и о том, как можно от них избавиться без хирургического вмешательства. Папилломами называются доброкачественные опухоли и появляются они при попадании в организм человека вируса папилломы, сокращенно ВПЧ. Что же может послужить причиной заражения этим вирусом? Стресс, хронические дипрессии, частые простудные заболевания, снижение иммунитета, алкоголизм, курение, заболевания органов эндокринной и пищеварительных...

Здравствуйте, дорогие друзья. Сегодня мы поговорим с вами о том, как очистить наш собственный организм от паразитов, которые находятся у нас не только в кишечнике, но и в самой крови и подкожном слое, а также они могут обитать еще в мышечных тканях и даже, не поверите, они могут находиться у нас в мозгу. Чем же вредны паразиты для нашего организма, и каким образом они влияют на него? Паразиты действительно могут существенно повлиять на качество и продолжительность нашей жизни, поскольку выделяют токсические вещества, которые отравляют наш организм в целом...

Здравствуйте, дорогие друзья и подписчики моего канала. Сегодня я хочу поговорить о том, как сохранить здоровье суставов, посредством правильного питания. Прежде чем говорить об основных принципах здорового питания при заболевании костных хрящей, необходимо уделить внимание воде, без которой, в принципе, невозможна жизнь. Именно в воде растворяется все минералы, которые мы употребляем с пищей, и усваиваются в организме. Как же нужно пить воду? Необходимо обязательно пить при любом ощущении жажды, даже во время приёма еды...

Здравствуйте, дорогие друзья. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, как можно укрепить здоровье, сохранить привлекательную фигуру, избавиться от лишнего веса, снизить артериальное давление и предупредить развитие ряда серьезных заболеваний, посредством не сложных правил. Для избавления от лишнего веса не требуется необычных усилий воли, совершенно не требуется отказываться от употребления тех или иных продуктов питания. Но при выполнении всех простых рекомендаций, можно сказать с уверенностью, что вы начнете снижать в весе от 2 до 5 кг в месяц...

Здравствуйте, дорогие читатели. Сегодня я хочу поговорить о том, почему же падает зрение и как постараться улучшить его, с помощью не сложных рекомендаций. Сегодня мы живём в мире высоких технологий, проводим жизнь, просматривая крошечные буквы и картинки на экране телефона, компьютера или телевизора. От этого, конечно же, глаза перенапрягаются, очень быстро устают, и зрение начинает падать. Тот факт, что вы начинаете плохо видеть, вызывает целую гору различных проблем. Поэтому мы начинаем выбирать...

Здравствуйте, дорогие друзья. Сегодня я хочу с вами поделиться несколькими упражнениями для улучшения остроты зрения. Сегодня, без компьютера или телефона не, обходится ни один современный человек, и у многих работа так или иначе тесно связана с компьютером, а это в свою очередь сильно сказывается на здоровье глаз и развитию разных заболеваний. Существует несколько способов уменьшить негативное влияние от лицезрения компьютерного экрана целыми сутками. Во-первых, не забывайте каждые 20 минут моргать, так ваш организм будет вырабатывать слезы, необходимые для увлажнения глаз...

Здравствуйте, дорогие читатели. Для начала хотел бы заметить,что примерно у одной третьей части населения земли наблюдается повышенная концентрация мочевой кислоты и это может привести к таким серьезным проблемам, как боли и разрушениям в суставах, подагра, камни в почках и еще многим другим заболеваниям, поэтому обязательно раз в год нужно сдавать анализы на проверку. Хорошими показателями для мужчин считается не более 420 мкмоль на 1 литр крови, а у женщин уровень мочевой кислоты не более 360 мкмоль...