Здоровье и красота от природы

Прогуливающийся на цыпочках малыш многих родителей заставляет нервничать. Бывает, что это вариант нормы и тревожиться не о чем, но есть случаи, требующие пристального внимания. Давайте разбираться Истинная причина всегда кроется в работе нервной системы и мышечного тонуса...

Еда, которая будит лучше кофе: топ-6 продуктов для гарантированной бодрости Заедать усталость сладким и запивать кофе — всё равно что хлестать кнутом лошадь, у которой сломана нога. Сначала «взлет», а через час — жуткий откат, дрожь и желание поскорее лечь...

Лучшая еда для мозговой активности: Ешьте, чтобы думать быстрее Как правило, после жирного бургера мозг становится вялым, а после рыбы с овощами — работает как часы? Это не магия. Это нейробиология. Мозг — самый «жирный» орган (после жировой ткани, конечно)...

Период экзаменов: как помочь ребенку не сдаться? Экзамены — это не просто проверка знаний, а колоссальная нагрузка на нервную систему ребенка. Как правило, апрель-июнь — время, когда подростки приходят с головными болями, тиками, бессонницей и паническими атаками...

Дефицит цинка: почему не заживают царапины и беспокоят прыщи Сегодня разберем микроэлемент, который не умеет накапливаться «про запас». Его дефицит есть у каждого второго жителя мегаполиса. Речь пойдет о цинке...