Здоровье и красота от природы

Лето без арбуза — как отпуск без моря. Это символ сезона, детства и освежения. Мы сметаем полосатые ягоды с прилавков килограммами, уверенные, что едим чистую воду и витамины. Но арбуз — продукт с двойным дном...

Лето — время легких салатов, фруктов и обильного питья. Кажется, что тяжелая пища нам сейчас ни к чему. Но именно в жару наш организм попадает в «белковую ловушку». Мы едим меньше, потеем больше, и незаметно для себя запускаем процессы катастрофического распада мышечной ткани...

Середина лета, за окном +35, а в офисе или машине — долгожданные +22. Но проходит пара дней, и вы чувствуете першение в горле, заложенность носа и разбитость. Обычно мы списываем это на «сквозняк» или «вредный кондиционер»...

Часто мы слышим восторженные отзывы о протирании лица после сна кубиками льда. Но что может дать такая процедура? Подобные модные веяния часто вызывают скепсис. Однако недавно открыла особенный рецепт, который действительно работает...