Здоровые на голову

Неврастения (или астенический невроз) - наиболее распространенный вид неврозов, проявляется в повышенной раздражительности, утомляемости, утрате способности к длительному умственному и физическому напряжению. Такие люди предъявляют завышенные требования к себе, при этом поставленные задачи превосходят их физические, моральные, психические, волевые и прочие ресурсы. Это человек, который много работает, достигатор, но не всегда успешный. Бывает, что работа ради работы. На работу может приходить первым и уходить последним, в выходные, в процессе забывать полноценно есть и спать...

Социофобия (или социально-тревожное расстройство) - страх социальной активности плюс избегающее поведение (это как раз подразумевает фобию). В норме человеку свойственно испытывать тревогу при социальном контакте, в том числе с большой аудиторией (выступления на конференциях, семинарах, презентациях), но он может с этим справиться, взять себя в руки, вспотеть, понервничать, но выступить. Человек с социофобией испытывает избыточный уровень тревоги, он теряется и не может ничего сказать, поэтому избегает...

Потеря родителя для многих является тяжёлым событием и, вместе с тем, новым этапом в жизни. Чтобы не повторяться про стадии переживания горя, о которых достаточно информации, сфокусируемся на том, как не ходить по кругу в переживаниях и отобъяснить себе, найти поддерживающие ответы, успокоиться и принять потерю. Задайтесь вопросом, если человека уже не вернуть, что вы можете сделать, чтобы его жизнь и усилия по вашему воспитанию не были напрасны? Ответы могут быть разными. Например, жить, чтобы вами можно было гордиться, достичь каких-либо успехов и высот в жизни...

Люди, страдающие кардиофобией, постоянно боятся, что у них случится сердечный приступ, остановка сердца или другое серьезное заболевание сердечно-сосудистой системы. Кардиофобия является разновидностью ипохондрии (тревожного расстройства, связанного с чрезмерной озабоченностью своим здоровьем). Как возникает кардиофобия (кардионевроз)? Вследствие тревоги происходит дисбаланса вегетативной нервной системы (об этом подробно написано в статье про ВСД), у человека могут появляться определённые симптомы:...

Недопонимание во взаимоотношениях с близким человеком порождает лишние конфликты, негативные эмоции, ссоры, порой, с длительными неприятными последствиями. Для того, чтобы разобраться, как выглядят ваши жизненные ценности и насколько совпадают с вектором жизни партнёра, можно выполнить следующее упражнение. На первый взгляд оно простое, но порождает много размышлений, осмыслений, позволяет вернуться в реальность, структурировать свои приоритеты и "сверить часы" с тем, кто с вами идёт по жизни рука об руку...