Здоровые на голову

Неврастения (или астенический невроз) - наиболее распространенный вид неврозов, проявляется в повышенной раздражительности, утомляемости, утрате способности к длительному умственному и физическому напряжению. Такие люди предъявляют завышенные требования к себе, при этом поставленные задачи превосходят их физические, моральные, психические, волевые и прочие ресурсы. Это человек, который много работает, достигатор, но не всегда успешный. Бывает, что работа ради работы. На работу может приходить первым и уходить последним, в выходные, в процессе забывать полноценно есть и спать...

Социофобия (или социально-тревожное расстройство) - страх социальной активности плюс избегающее поведение (это как раз подразумевает фобию). В норме человеку свойственно испытывать тревогу при социальном контакте, в том числе с большой аудиторией (выступления на конференциях, семинарах, презентациях), но он может с этим справиться, взять себя в руки, вспотеть, понервничать, но выступить. Человек с социофобией испытывает избыточный уровень тревоги, он теряется и не может ничего сказать, поэтому избегает...

Потеря родителя для многих является тяжёлым событием и, вместе с тем, новым этапом в жизни. Чтобы не повторяться про стадии переживания горя, о которых достаточно информации, сфокусируемся на том, как не ходить по кругу в переживаниях и отобъяснить себе, найти поддерживающие ответы, успокоиться и принять потерю. Задайтесь вопросом, если человека уже не вернуть, что вы можете сделать, чтобы его жизнь и усилия по вашему воспитанию не были напрасны? Ответы могут быть разными. Например, жить, чтобы вами можно было гордиться, достичь каких-либо успехов и высот в жизни...

Люди, страдающие кардиофобией, постоянно боятся, что у них случится сердечный приступ, остановка сердца или другое серьезное заболевание сердечно-сосудистой системы. Кардиофобия является разновидностью ипохондрии (тревожного расстройства, связанного с чрезмерной озабоченностью своим здоровьем). Как возникает кардиофобия (кардионевроз)? Вследствие тревоги происходит дисбаланса вегетативной нервной системы (об этом подробно написано в статье про ВСД), у человека могут появляться определённые симптомы:...

Недопонимание во взаимоотношениях с близким человеком порождает лишние конфликты, негативные эмоции, ссоры, порой, с длительными неприятными последствиями. Для того, чтобы разобраться, как выглядят ваши жизненные ценности и насколько совпадают с вектором жизни партнёра, можно выполнить следующее упражнение. На первый взгляд оно простое, но порождает много размышлений, осмыслений, позволяет вернуться в реальность, структурировать свои приоритеты и "сверить часы" с тем, кто с вами идёт по жизни рука об руку...

Диагноз ВСД ставится, когда не нашли органической патологии, потому что с органами всё в порядке: нет критических изменений, инфекций, поражений и прочего. Но функционируют они неправильно. Как это понимать? Берём смартфон или компьютер, цепляем вирус. Он показывает рекламу, всякие непотребности вылезают - пользоваться невозможно. Относим мастеру, он сбрасывает настройки до заводских или удаляет вирус, и телефон или комп снова работает, как новенький. Что произошло? Само устройство и его железные...

Чтобы понимать механизм возникновения ВСД (вегетососудистой дистонии или дисфункции), рассмотрим базовые вещи об устройстве человека, без углубления в детали и сложные термины. Человек состоит из органов, органы образуют системы органов. Пищевод, желудок, кишечник и др. - пищеварительная система; Вены, артерии, сердце и др. - сердечно-сосудистая (кровеносная, система кровообращения). Тоже самое с лимфатической, репродуктивной, мочевыделительной, иммунной, дыхательной, опорно-двигательной, кожной (покровной)...

Расставание с любимым человеком может переживаться по-разному: - кого-то пройдёт этот жизненный этап почти без переживаний, возможно, даже облегчённо вздохнёт; - некоторые будут умеренно грустить в течение нескольких недель или пары месяцев; - третья группа людей может выпасть из нормальной жизни на долгие годы и до конца так и не оправиться. В этой статье я рассмотрю часто встречающиеся симптомы, состояния и переживания, сигнализирующие о депрессии, горевании и острых психотических реакциях. Здесь...