Здоровый образ жизни

l7cn4tlcfdyqm8hx Фраза "очищение тела" вызывает фурор в Интернете и прессе. Самопровозглашенные "специалисты по детоксикации" рекомендуют продукты питания, напитки, добавки, упражнения и процедуры для выведения токсинов из нашего тела и, таким образом, обещают улучшение качества жизни, здоровья и непомерного притока жизненных сил. Так ли это на самом деле? Вы найдете ответ ниже. Распространено мнение, что токсины - это вредные вещества, которые попадают в наш организм разными путями - пищевым, трансдермальным (через кожу) и ингаляционным...

Яблочный уксус  был известен и широко использовался с древних времен. Около 5000 лет назад до нашей эры он использовался в медицине для очищения крови, лимфатических узлов и печени, стимуляции кровообращения, укрепления иммунитета и улучшения жизненных сил в культурах Греции, Рима, Китая и Египта. Отец медицины Гиппократ рекомендовал пить яблочный уксус с медом при кашле и простуде. Теперь мы знаем, что не все традиционные способы использования этого натурального препарата подтверждены научными...

Хочу рассказать вам несколько моментов связанных с молоком. Я знаю, что по ведам молоко – священный напиток. Поэтому ведистам лучший данный текст не читать! Человек - единственный человек, который пьёт животное молоко Человеческий вид развивался веками, не поддерживая ни один молочный продукт. Только в раннем детстве люди пили материнское молоко. Вероятно, поэтому в скелетах древних людей не было обнаружено никаких следов заболеваний костей, которые мы наблюдаем сегодня. Молочные продукты вошли в нашу историю всего около 10 тысяч...

Результаты пяти различных научных исследований, опубликованных в 2009 году, показали, что организм взрослого человека имеет коричневый жир, который вместо накопления жира, как это происходит с белым жиром, сжигает калории. Наличие коричневого жира является естественным явлением у детей грудного возраста. Он служит им для производства тепла и, таким образом, защищает их от переохлаждения. Коричневый жир также встречается у животных, которые зимуют. В конце зимы их ткани активируются и сжигают белый жир, чтобы поддерживать температуру тела животного...

Привет. Как я и обещал в предыдущей статье, рассказываю, как вы можете «тренировать» свое тело сжигать жир вместо сахара. Ниже приведены пять важных правил, которых стоит придерживаться для достижения этой цели. Проверьте реакцию своего тела Хотя наши предки умели правильно сжигать жир, большинство из нас используют глюкозу в качестве основного источника энергии. И как работает ваше тело - оно основано на сжигании сахара или жиров? Вы можете легко проверить это с помощью советов, которые сейчас прочитаете...

Вы чувствуете сонливость после еды? Вы чувствуете блаженство, и ваши веки начинают закрываться... Даже в течение очень активного дня вам трудно избавиться от подавляющего чувства усталости и сонливости. Это явление затрагивает многих людей, и каждый из них убежден, что оно совершенно естественно. Однако правда в другом. Если вы питаетесь здоровой пищей, регулярно спите и занимаетесь спортом, у вашего тела нет причин требовать отдыха в течение дня. Более того: есть способы устранить это состояние!...

Моя дочь, возвращаясь из школы на скутере, споткнулась на тротуаре и сильно ударилась. Два зуба начали шататься, губы потрескались, кровь текла в рот, а кожа на ее скуле была сильно поцарапана. В аптеках вы можете найти целый ряд жидкостей с антисептическими и дезинфицирующими свойствами, мази с антибиотиками, антибактериальные кремы и другие средства для очистки ран. Наши прабабушки употребляли спирт, перекись водорода, йод и меркурохром или меробромин. Последний преимущественно за рубежом...

Если вы пытались сбросить вес в течение длительного времени, но все еще не видите эффекта от диеты, вам, вероятно, не хватает одного важного компонентов для похудения . Этот компонент - нормальная кишечная микрофлора. В течение многих лет считалось, что микрофлора кишечника играет важную роль в иммунитете. 80% иммунных механизмов поддерживается кишечной бактериальной флорой. Однако, проводя все больше исследований, ученые пришли к выводу, что кишечная микрофлора также способствует регулированию веса...

Исследователь из Ноттингемского университета в Англии обнаружил в книге, написанной тысячу лет назад, рецепт зелья, которое во время лабораторных испытаний оказалось более сильным, чем антибиотики. Зелье уничтожило страшный метициллинрезистентный золотистый стафилококк. Действительно, это удивительное лекарство создает «надежду, превосходящую мои самые смелые ожидания», - сказал исследователь доктор Фрейя Харрисон. Чудесная жидкость уничтожает более 99,9% бактерий! Это удивительная новость для всех, кому предстоит операция...

Лучшая защита от вирусов - естественная защита. Как мы можем укрепить нашу оборонительную систему, также известную как иммунная система? Естественная защита намного эффективнее лекарств, потому что это так называемая интеллектуальная система. Без каких-либо обязательств с вашей стороны, он идентифицирует захватчика, выбирает лучшее оружие для контратаки и применяет полную стратегию, чтобы вы могли восстановиться как можно скорее. В большинстве случаев ей удается уничтожить микробы, прежде чем вы поймете, что у вас возникли проблемы...

Александру 55 лет, и он прекрасно себя чувствует. Однако, если он очень постарается, то сможет найти у себя дюжину болезней... Он злится, когда застревает в пробке или, когда его клиенты запугивают его в нерабочее время. Если бы врач измерял его кровяное давление в такие моменты, результат, безусловно, указывал бы на гипертонию. Александр ростом 183 см и весом 84 килограмма. Его индекс массы тела (ИМТ) составляет 25,1. Уровень ИМТ, остающийся в пределах нормы, составляет 20-24,9. Диагноз: избыточный вес...

Каждый человек, который хотя бы раз похудел, знает, как нелегко это сделать. Мы используем разные диеты, упражнения и эффект часто не тот, что мы ожидали. Есть много продуктов, которые влияют на наш обмен веществ и могут ускорить сжигание жира в организме. Такие вещества, как кофеин, полифенолы, флавоноиды, амины, лецитин или клетчатка, являются нашими союзниками в борьбе с нежелательными жирами. Где же мы можем найти эти вещества? Какао и темный шоколад В этих вкусных продуктах много ценных веществ, которые не только положительно влияют на наше настроение, но и ускоряют сжигание жира...