Здоровая Еда

Привычная селедка со сладким картофелем - непривычно, но очень вкусно! батат филе сельди горчица 20 г уксус белый винный 30 мл мед 20 г масло оливковое 50 мл соль

Легкое и нежное блюдо! цветная капуста - 500 г чеснок - 3 зубчика кефир - 150 г сливочное масло - 25 г мука из спельты - 30 г прованские травы - 1 ч.л. соль перец

Знакомый пирог к чаю в полезной версии! Тесто: мука полбяная цельнозерновая 200 г сахар 50 г масло сливочное 70 г яйцо сметана 50 г сода 1 ч.л. Начинка: сметана 350 г сахар 50 г ванильная эссенция 3 я

Необыкновенно вкусно! филе трески - 2 шт. оливковое масло - 3 ст.л. каперсы - 1 ст.л. лимон розмарин свежий соль перец горошком

Низкоуглеводный рецепт авокадо - 1 шт. сок половины лайма приготовленное куриное филе - 1 шт. красный лук - 1/4 петрушка соль перец чесночный порошок йогурт греческий - 3 ст.л.

Редкое сочетание вкуса и пользы. пастернак 100 г сливочное масло 15 г молоко 100 мл хлопья из полбы 150 г соль вода 700 мл

Безглютеновый рецепт творог - 275 г яйцо - 1 шт. кукурузная манка - 40 г сахар - 15 г соль цедра апельсина сухая корица топленое масло - для обжаривания

Низкоуглеводный рецепт

Шоколадное наслаждение без чувства вины! зерненый творог - 160 г темный шоколад - 200 г 2 яйца миндальная мука - 60 г какао - 40 г соль - 1/2 ч.л. кленовый сироп - 100 мл сливки - 50 мл

Легкий суп из шпината понравится всем! шпинат свежий - 200 г сливочное масло - 15 г мука полбяная тип 630 - 25 г молоко - 500 мл свежий имбирь мята лавровый лист мускатный орех черный перец соль

Простой рецепт бездрожжевого цельнозернового хлеба. мука полбяная цельнозерновая - 500 г семя льна - 50 г соль - 1 ч.л. сода - 1 ч.л. мед - 1 ст.л. уксус 5% - 1 ст.л. оливковое масло - 3 ст.л. вода -...

Сытный и освежающий! фета - 200 г огурец - 1 штука сок половины лимона масло оливковое - 2 ст.л. зира молотая - 1/2 ч.л. перец черный красный лук мята петрушка