ЗДОРОВАЯ ЖИЗНЬ в ДЗЕНе

Осторожно с кубиками пресса💣 Кубики пресса на животе и абсолютно плоский живот - это мечта многих девушек! Но почему такой живот опасен для женского организма? Все хорошо в меру! Ни большой живот, ни плоский и пересушенный - не являются показателем здоровья. ☝Для женщины важна небольшая жировая прослойка в области живота (17 - 30%). Частым явлением у спортсменок и фитнес-моделей, которые снижают уровень жира и "сушатся", является отсутствие месячных. Дело в половых гормонах эстрогене и прогестероне, которые влияют на гормональные процессы в женском организме. С критичным снижением уровня жира эти гормоны падают и начинаются нарушения в цикле...

Что она скрывает? Когда смотришь на прохожего, кажется — просто идёт человек. Но тело никогда не идёт просто так. Оно всегда несёт историю, которую психика давно пытается забыть или вытеснить. 🔬 Научный взгляд Походка — это отражение работы нервной системы. Она формируется не только мышцами, но и мозгом. Любое отклонение от «симметричного шага» — сигнал. — Руки почти не участвуют в движении, нет лёгкой координации. — Шаги короткие, с излишним напряжением в коленях и пояснице. — Плечи зажаты, рюкзак усиливает перекос. Всё это может указывать на нарушения глубокой регуляции мышечного тонуса...

☝️☝️☝️ Многие люди знакомы со словом “Цигун” и слышали, что практика Цигун очень полезна. А  в чём именно польза? – ответ на этот вопрос даст не каждый. Поэтому эта статья посвящена именно этому вопросу:  “В чём польза практики Цигун?”    ✅Сохранение и укрепление здоровья. Профилактика болезней. «Как же болезнь может проникнуть в человека, если он поддерживает в своем организме жизненную энергию?» Китайская медицинская философия всегда утверждала, что гораздо важнее уберечь от болезней, сохранив здоровье, чем вылечить болезнь. В самом древнем труде по китайской медицине “Нэй Цзин” сказано:  “Близорукая медицина лечит болезни; истинная медицина занимается профилактикой”...

Друзья, Ольгу взломали в Телеграм. Не переходите по ссылкам, не переводите никакие деньги. Ничего ни у кого не просим в сообщениях,это мошенники. Пожалуйста будьте бдительны и внимательны!🙏