Здорова я.

Что еще мы не рассмотрели в процессе восстановления здоровья? Именно так я вижу свои изыскания. Вопрос сохранения полученного от рождения мною как-то не исследовался. Все, на что я обращала свой пытливый ум, касается боли и неприятностей со здоровьем. Хорошее само по себе хорошо и не требует внимания. Хотя с детства мне вроде бы было понятно, что поддержка здоровья – забота каждого вменяемого члена общества. Дивлюсь, когда человек, не желающий расставаться с вредными привычками, жалуется на плохое самочувствие и на современную медицину...

2 года назад

Хочется быть стройной тростиночкой? Избавьтесь от...

Констипация – деликатнейшая тема, которая сильно мешает похудению. Расскажу о том, как разрешилась моими стараниями одна из проблем моей Организмы, называемая медициной констипацией, а в народе прозванной, пардон за мой французский, запором. Много лет страдая от этого тяжкого недуга, передумала на данную тему кучу мыслей. Скорее всего, так отозвались на моем здоровье несколько подряд выношенных беременностей. Хоть и уверяют нас, что беременность хорошо влияет на женский организм, утверждение это явно ложное...

2 года назад

На одном очень хорошем форуме женщины делились опытом похудения. Моя практика вызвала активный интерес и бурные обсуждения. Но в конце концов администрация запретила выкладывать мои посты и лишила возможности полноценно общаться с народом. Я не в обиде. Сама виновата, что нарушила какие-то правила, не разобравшись в них. Но некоторые заинтересовавшиеся моими экспериментами, были очень опечалены. Одна девушка даже высказалась в том ключе, что мои опусы были самым ценным во всем, что касалось избавления от лишнего веса. Тогда мне пришло в голову, что я могу поделиться своими ценнейшими знаниями там, где о них может узнать множество людей. С такими мыслями и завела этот канал. Если моя жизнь поможет кому-то стать чуть успешнее, буду очень рада. Если кому-то будет просто любопытно – это тоже совсем неплохо. А мне, как немало пожившей и много повидавшей, интересно поделиться своими наблюдениями.

2 года назад

Изменение вкусовых ощущений при отказе от вредных вкусняшек

Продолжаю тему про свой путь к похудению и здоровью. На этом пути внезапно обнаружилось – ко мне вернулся вкус. Перестала употреблять магазинные сладости и через несколько месяцев стала чувствовать вкус нормальных продуктов. Обнаружила это действительно внезапно. Ела яблоко, а они сейчас все без аромата и вкуса, и почувствовала, какое оно сладкое. Удивилась. Давно все фрукты стали пластилиновыми, на их фоне своя морковка лакомство. В тот же день ощутила, насколько восхитительны свежемороженые ягоды...

2 года назад

Вредные вредности, от которых растет вес

Что хорошо бы исключить и что удалось? От трансжиров отказалась, насколько это возможно. Маргарин в выпечку не использую. Дешевую выпечку пускаю в ход, когда нет своей, т.к. муж без ничего чай не любит. На этот случай в доме почти всегда есть печенье, пряники, вафли. Сама стараюсь подобных гостей не есть, сразу высыпает сыпь. Но иногда не удерживаюсь, привычка чай пить хоть с чем-то неистребима. Сосиски, сардельки, шпикачки берем ооочень редко. Наверно, не чаще двух раз в год. Может трех. Все же иногда в охотку съесть можно...

2 года назад