Здоровая еда

Делюсь полезными свойствами и важными особенностями хранения и применения Вчера в одном из чатов подняли тему про БАДы с Омега-3. Я не пользуюсь ими, а принимаю эту незаменимую и мегаважную жирную кислоту в естественных продуктах. Подробнее о них мы говорили ранее. Итак, Омега-3 является необходимым элементом здорового питания, способствующим улучшению сердечно-сосудистой системы, снижению уровня холестерина и укреплению иммунитета. Кроме того, это очень полезная кислота для головного мозга: 🟢 улучшает...

Друзья, хочу поделиться сахарозаменителем, которым я сам пользуюсь более полугода. Знакомьтесь, стевия! Это чудесный природный подсластитель из листьев одноименного растения. Она значительно слаще сахара (одна капля сиропа равна примерно одной чайной ложке белого порошка) и при этом некалорийна. Сладкие вещества в составе стевии, стевиолгликозиды, хорошо изучены и признаются безопасными во всем мире. Стевия рекомендована людям с диабетом для контроля содержания сахара в крови. Доказано, что она не повышает инсулин, так как не является простым сахаром по строению и усваивается не как сахар...