Когда кто то вы или я собираемся итди в спортзал. Что там для нас, какой ресурс мы открываем для своего тела, силы духа. Поделюсь своим опытом я хожу и пошла в зал по двум причинам, одна из них - что меня всегда привлекали тела людей аутентичностью т.е настоящие или подленные. Вторая причина это чувствовать себя уверенно рядом с таки людьми. У меня получилось из за жизненного анализа и опыта, но у меня есть задача прописать это как решение и возможно для кого то это будет ключам , и для меня закрепленный пост, чтоб вернуться к нему через время и проанализировать что нового в смыслах появилось для меня за время совершенствования. Любой спорт это не только про активность ,но и про сложный психологический процесс. Который включает в себя мотивацию, самодисциплину, управление эмоциями, фокус внимания и постановку цели. Я вот что заметила, если понятия которые перечислены выше отработать и закрепить на физическом уровне в теле, то мозг будет эти понятия и в работе, в личной жизни и новых проектах подключать.
1 год назад