Зайко Олеся / Слова для жизни

Вам когда-нибудь поднимал настроение хлеб? Сегодня утром я пробиралась сквозь метель. Из окна это выглядит как вихрь, несущийся слева направо, но будьте уверены, на улице он дует ровно в лицо. Все шли в сторону метро, я в обратном направлении – к залу. С утра там почти никого, тренажёры и сауны в моем распоряжении. Шла и злилась, что не вызвала такси. В пургу (которую я порицаю) пятнадцать минут дороги превращаются в вечность. Заодно переживала за кошку, за свои планы, ну и по мелочи. К десяти еле добрела — и просто не поверила глазам. Висит объявление. Уважаемые посетители, сегодня с 10:00 до конца дня клуб закрыт. А у меня бывает так – если настроение хуже некуда, мир подкинет ещё поводов. Я думаю: намёк поняла, надо приходить в себя. Смотрю – новая пекарня. Взяла хрустящую чиабатту, пару круасанов, бородинский хлеб. Немедленно отломила кусок чиабатты и ела по дороге. Она была ещё горячей, и это было такое хорошее счастье — нежный мякиш с ломкой корочкой, на которую падал снег. И я как будто откусывала от этой снежной вьюги в знак принятия — окей, пусть будет как будет. Дома делали завтрак с ребёнком, досматривали «Большую маленькую ложь», делали чай и кофе с круассанами. Метель за окном превратилась в мягкие падающие снежинки. Какой у вас был самый вкусный хлеб? Любите вот так отламывать и сразу же есть?

В ответ на пост Навскидку: Качать внешнее: 1) себя в найме, 2) хорошую репутацию, 3) освоение новых навыков, 4) тайм-менеджмент, 5) умение договариваться с коллегами. И внутреннее: 1) не допускать выгорания, 2) ладить с людьми, 3) учиться внутреннему спокойствию, 4) видеть или найти смысл в своей работе, понимать, что будете делать завтра и послезавтра, 5) знать, что вас может разозлить или расстроить - и как можете вернуться в глубинное спокойствие.

А вот комментарий про опасность такой внутренней удовлетворенности: ⁃ Внутреннее благополучие иногда настолько шкалит, что сложно мотивировать себя на внешнее. Если это про вас, то такой вопрос. Давно вы в вашей зоне комфорта, и чего вам это стоило? Ваша жизнь отличается от того, что было несколько лет назад? Иногда бывает, пока доберешься до этого внутреннего благополучия, так и никаких свершений больше не хочется. Просто отстаньте, дайте спокойно подышать и никуда не мчаться. И конечно, хорошо бы различать, где уход от реальности, а где осознанная пауза и время выдохнуть. У меня есть конкретный знакомый, который качает только внутреннее благополучие: там мантры, медитации, буддийские центры, духовные тусовки. А ещё там долги, кредиты и невыплаченные алименты. И это страшно. Но ему норм, в душе благость и мир. И это его выбор. Ещё раз, я за баланс. Важно и внешнее, и внутреннее. Стоит и выстраивать работу с клиентами, методично, пошагово растить узнаваемость, повышать цены. И выдыхать, ставить отдых в расписание, приводить голову в порядок. Что думаете? Вернее, занимаетесь внутренним благополучием или не особо? Или только планируете?

⁃ Нас готовят к внутренней Монголии. Снаружи пиздец и барак, но внутри мы спокойны. Мне бы как раз гедонизма ещё побольше, а не минус 8 с закатом в 15:20. Это комментарий к посту про внешнее и внутреннее благополучие, и в целом я согласна. Тоже хочу гедонизма, да побольше, и мне никогда не достаточно. Тема с прокачиванием спокойствия выглядит как обманка - будь доволен тем, что есть, сиди и радуйся. Но мне кажется, это разные вещи. Поэтому тут не или/или. Не надо выбирать между внешним и внутренним. Я хочу и заработать на новую квартиру, и не помереть по дороге от паники и тревоги. Более того, я не заработаю, если меня будет шарашить неопределенностью и ощущением, что я недостаточно хороша. Для меня внутреннее благополучие - это, скорее, стартовая площадка и основа для самого разнузданного гедонизма в виде новой одежды, приятных путешествий, частных уроков танго, новых дорогих обучений. Но сначала выровнять состояние. Тут нет готового рецепта - кому подышать, кому молиться или идти шагать ногами, писать цели в дневнике, есть много способов. И тогда можно далеко добраться, если идти будет приятно. Короче, не хочу выбирать)) хочу и внешнее благополучие, и внутреннее. У вас так же или что-то главнее и перевешивает?