Ольга Стрельцова, психология РОСТА для женщин 40+
СИЛЬНАЯ ЖЕНЩИНА - ЭТО НЕ… Не та, у которой идеальные отношения. Не та, которая всё успевает. Не та, которая никогда не плачет. Не та, которая всё тащит на себе. Не та, которая всем нравится. Мне кажется, многие женщины годами пытаются соответствовать именно этому образу. Быть удобной. Быть правильной. Быть сильной без права на усталость. Быть собранной без права на ошибку. Но настоящая сила выглядит иначе. Сила - это не отсутствие трудностей. Сильная женщина остаётся собой, когда жизнь приносит непростые задачи. Она может сомневаться. Может ошибаться. Может уставать. Может потерять опору на какое-то время. Но не сдаётся после первой неудачи. Не отказывается от себя. Не перестаёт двигаться. Вывод: Сильная женщина - это не та, у которой всё идеально. Это та, которая умеет возвращаться к себе, своим желаниям и целям снова и снова, даже когда жизнь идёт не по плану.
Токсичные люди в окружении: как понять, кто забирает твои силы, и что с этим делать. Упражнение.
Жесткое, но честное упражнение - и немного неудобных вопросов, которые стоит себе задать. Выпиши всех, с кем ты регулярно соприкасаешься. Семья, коллеги, друзья, знакомые, соседи, старые приятели - все, с кем есть более-менее постоянный контакт...
