Записки Зожника

3505

подписчиков

Рада вас видеть в своем блоге. Меня зовут Галина. Это канал для тех, кто в 40+ не передумал хорошо себя чувствовать. Делюсь с вами: - последними исследованиями о питании и тренировках; - простыми, но эффективными упражнениями. Присоединяйтесь! Для связи: galasulimova@yandex.com

Рада вас видеть в своем блоге. Меня зовут Галина. Это канал для тех, кто в 40+ не передумал хорошо себя чувствовать. Делюсь с вами: - последними исследованиями о питании и тренировках; - простыми, но эффективными упражнениями. Присоединяйтесь! Для связи: galasulimova@yandex.com

Лента материалов Видео Статьи Ролики

01:35

1,0×

00:00/01:35

4 года

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Записки Зожника в прямом эфире

00:34

1,0×

00:00/00:34

4 года

• Вы подписаны

• Вы подписаны

3 необычных способов отжиматься

02:06

1,0×

00:00/02:06

4 года

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Красивые ножки без спортзала

00:36

1,0×

00:00/00:36

4 года

• Вы подписаны

• Вы подписаны

От простого к сложному

02:02

1,0×

00:00/02:02

4 года

• Вы подписаны

• Вы подписаны

Тренировка с русским снарядом, ставшим трендом 1998 г в США

02:04

1,0×

00:00/02:04

4 года

• Вы подписаны

• Вы подписаны

5 упражнений на диване для снятия усталости и тяжести в стопах

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент