Заметки из тени...

подписчик

У каждого есть Тень - то, что мы не хотим признавать, прячем от других и от себя. Я пишу оттуда: об отношениях, страхах, желаниях и поиске себя... Без диплома психолога, но с большим интересом к людям. Пишу как читатель для читателя, присоединяйся к разговору.

Лента материалов Статьи

1 час назад

• Вы подписаны

Молчание на двоих

В тени лучше видно Сегодня я сидела в кафе и наблюдала одну пару. Он — в инвалидной коляске. Она — рядом, с чашкой кофе, что-то говорила, смеялась, жестикулировала. А он смотрел на неё. Просто смотрел. Молча. И в этом молчании было всё. Не было ни жалости, ни подвига, ни «я тебя спасаю». Было что-то другое. Что-то тихое. Он смотрел на неё так, как смотрят на человека, который делает тебя целым, даже когда ты и так целый. Просто по-другому. Она вдруг замолчала. И они просто сидели. Молчали. Долго...

10 часов назад

• Вы подписаны

Просто полюби себя

Почему совет «Просто полюби себя» не работает (и что делать вместо него) Я тут поймала себя на одной мысли. Вот уже неделю я пишу заметки про границы, про то, как не умею говорить «нет», про то, как мы ссоримся из-за мелочей. А кто-то скажет: «Да просто полюби себя, и всё наладится!» Знаете, что я чувствую в этот момент? Легкое желание стукнуть. Подушкой. Не сильно, но чтобы человек очнулся. Потому что «просто полюби себя» — это, простите, какой-то психологический аналог совета «просто перестань грустить»...

1 день назад

• Вы подписаны

Синдром мертвой лошади.

И почему я продолжаю везти?.. Вчера я писала про личные границы. И знаете что? Я решила попробовать. Теперь точно буду говорить «нет»... Всем! По-настоящему. Вживую. Не в статье, не в мыслях, а в реальной жизни. Но... Утро. Я собираюсь на работу. В голове — планы на завтрашний выходной: поспать до десяти, потом не спеша выпить кофе, может, дойти до парка, дочитать книгу, которую я уже месяц не могу дочитать. В общем, ничегонеделание — моя главная цель на завтра. В общем ура! Выходные! Звонок в дверь...

1 день назад

• Вы подписаны

Личные границы: невидимая стена или дверь?

Разбираемся, где проходит ваша (и почему это не про эгоизм) А кто нибудь помнит старый советский мультфильм про лося, который подвез на рогах колорадского жука? А жук позвал друзей. Друзья — ещё друзей. Рога превратились в коммуналку: все шумят, веселятся, никто не думает уходить. Лось идёт, шатается, ему тяжело, но выгнать никого не может — он же добрый! И только когда природа сама сбросила рога, он вздохнул свободно. Но даже тогда сказал: «А всё-таки неловко как-то получилось». Вот это «неловко» — оно про нас...

1 день назад

• Вы подписаны

Заметка из тени №1. А что, если он молчит не потому, что не любит? Вчера я писала о том, как молчание наших мужчин запускает у нас в голове целую лавину. От «ну всё, не любит» до «ему никогда нет до меня дела». Сегодня вот я задумалась о другом. А что, если в этот момент он молчит не потому, что ему всё равно, а потому, что он тоже боится? Боится сказать что-то не то, сделать хуже, показаться слабым. Мужчин ведь тоже не учили говорить о чувствах. Их учили терпеть и молчать. Я не оправдываю их. Я просто пробую посмотреть с другой стороны. Ведь мы в своем потоке мыслей тоже не очень то говорим им правду. Мы вот говорим «ты вечно занят» вместо «мне одиноко». А он молчит вместо того, чтобы сказать «я не знаю, что делать, но я рядом». Мы оба прячемся. Только по-разному. А что, если попробовать сказать первой? Не претензию, а правду. Просто: «Когда ты молчишь, мне страшно, что я тебе не важна». Без обвинений. Только про себя. Я не знаю, сработает ли. Но, кажется, это честнее, чем кричать из-за какой то чашки. А как у вас? Вы пробовали говорить первой — не претензию, а то, что на самом деле чувствуете? Что из этого вышло? ...Это были заметки из тени. Увидимся в следующий раз.

Поддержите автораПеревод на любую сумму

Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент