Заметки мам

Не стоит предлагать детям (да и себе тоже): ❌️ Блюда, приготовленные в большом количестве масла. Также не рекомендуется использовать для приготовления виды масла, не предназначенные для использования при высоких температурах ❌️Блюда, зажаренные до черной корки ❌️Блюда, приготовленные при очень высоких температурах (это касается не только жареного, оптимальная температура для запекания — не выше 180°) Детям можно предлагать: ✔️Блюда, приготовленные без масла или с небольшим количеством масла, предназначенного...

Многие слышали, что сосать палец — это плохо (в качестве аргументов в основном: что-то с прикусом будет или палец кривой станет). В связи с этим, часто палец (или даже целый кулак) во рту вызывает у нас бурю негодования и желание поскорее его из этого самого рта извлечь А ведь иногда это не только нормальное, но и полезное явление: 🔹️В возрасте 2-4 месяцев малыши находят свои ручки и начинают активно их изучать. И лучше всего в этом деле им помогает рот. Сначала ручки, а потом и все, до чего малыш сможет дотянуться (в том числе — прикорм!)...

Почему у малышей развивается кариес: 📌Основной фактор развития кариеса – простые сахара, которые образуют налет на зубах. Бактерии, живущие в полости рта, расщепляют молекулы глюкозы и фруктозы на молекулы кислот, что приводит к деминерализации зубной эмали и далее – к кариесу. Параллельно растет количество бактерий, а значит, и выделяемых ими кислот Если в рационе ребенка присутствует добавленный сахар (концентрированные пюре и соки в составе – это тоже сахар) – это увеличение риска кариеса 📌Ночные...

«Тут с одним не знаешь что делать, а у Вас трое…», — так сказала соседка, когда увидела меня глубоко беременную третьей малышкой. Что могу ответить… с одной я тоже не знала что делать🤷‍♀️ Первый ребенок в наше время — это очень тяжело, потому что: ❌️большинство видят новорожденного в первый раз на своих же родах у себя на животе ❌️информации масса, но она противоречивая, что с ней делать — непонятно ❌️большинство рожает в том возрасте, когда уже стали «самостоятельными независимыми женщинами», а тут просто вся жизнь подчинена маленькому кричащему комочку ❌️у многих нет никакой помощи...

Сейчас модно выкладывать фото примерного меню для малышей (и не только) в красивых секционных тарелочках. А на днях в блоге одной мамы я наткнулась на пост с перечнем необходимых для малыша вещей, где, среди прочего, была и такая тарелочка. Что я думаю по этому поводу: 🔷️Для консультанта по прикорму или по питанию это удобно: ✔️так проще рассказать о сбалансированном рационе, наглядно для подписчиков (в этой секции у меня злаки, в этой овощи — их побольше, а это секция белка) ✔️выглядит очень эффектно,...

Немного фактов: 🔷️У младенцев первых месяцев жизни преобладает поверхностный сон. Это необходимо для развития мозга ребенка, а также защищает его от внезапной остановки дыхания, поскольку из такого сна легче проснуться. Поэтому многие дети прекрасно спят с грудью во рту. Для молодой мамы такой сон может выглядеть очень странно, поскольку малыш может периодически посасывать грудь и открывать глаза, но если в основном глаза закрыты – это сон. Тот самый, который необходим малышу в этот период 🔷️Для ребенка до 9-12 мес все, что он не видит/не щупает — не существует...

1️⃣Ребенок никогда не ел ложкой и не хочет начинать Если малыша всегда кормила мама — для него это норма, он так привык и так проще. Взять ложку и начать есть самому — это выход из зоны комфорта, а это страшно (вдруг не получится?). Что делать: 🔹️Есть при ребенке. Если малыш ест отдельно от других членов семьи — откуда он должен узнать — как пользоваться ложкой? Да и в принципе, что ею нужно пользоваться самому 🔹️Перестать вкладывать еду ребенку в рот. Пока все идет как идет — далеко не каждый ребенок будет отстаивать свою самостоятельность 🔹️Идти через «вместе»...

🔷️ Для начала разберем ситуацию, когда малыш набивает полный рот сам, а потом не глотает – выплевывает. Это может быть связано с чувствительностью (а точнее — нечувствительностью) внутренней поверхности щек (малыш просто не чувствует, что он уже набил полный рот и продолжает класть новую еду) или с плохой подвижностью языка (малыш не может перенести пищу к корню языка, чтобы проглотить). Часто у таких детей наблюдаются проблемы еще на этапе грудного вскармливания, что может приводить к переводу...

Для начала напомню, что для ребенка старше 2-3 месяцев нормой считается более глубокий и продолжительный сон в первую половину ночи и учащение просыпаний к утру. Причем чем дальше, тем чаще — это вариант НОРМЫ Почему так, и что с этим делать: 🔷️Уровень мелатонина падает с рассветом. Летом рассвет рано, поэтому 4-5 утра для ребенка — это уже утро. Иногда спасают шторы блэкаут, но не всегда 🔷️Сон держится не только на мелатонине, но и на усталости. К утру ее тоже не так много, но хорошая дневная...

Июль – один из самых сладких месяцев😍 К июньскому набору добавляются еще несколько ягод, немного зелени и овощей. Итак, сезонными для июля считаются: 🥕Овощи: ✔Артишок ✔Баклажан ✔Брокколи ✔Брюква (есть предположение, что брюква получилась при случайном скрещивании листовой капусты и одной из форм репы; собственно, она относится к семейству капустных, хоть и похожа на репу; есть ее можно как в сыром виде, добавляя в салат, так и в тушеном, жареном, вареном (суп, пюре, начинка для пирога, овощное рагу и т...

🟢Дети до 12 месяцев, зарубежный опыт: 🔷️Для младенцев, находящихся на грудном вскармливании, в большинстве изученных мною руководящих документов предлагается дополнительно для профилактики давать ребенку около 400 МЕ/день, независимо от времени года (SACN, 2018, Golden et al., 2014; Health Canada et al., 2014, 2015; Pérez-Escamilla et al., 2017, Taylor and ABM, 2018) При этом в руководящем документе AAP прямо указывается, что грудное молоко содержит недостаточное количество витамина D (если только кормящая мать не принимает добавки в количестве примерно 6000 МЕ/день) (Golden et al...

Интересно, а первобытные мамы знали, что летом нельзя завершать грудное вскармливание?🤔 А другие млекопитающие знают? Полагаю, что нет. Тем не менее, такая рекомендация встречается действительно часто Итак, почему не рекомендуется завершать грудное вскармливание летом: 🔷️В жару ребенку нужно пить много жидкости. Дети на грудном вскармливании могут до года получать большую часть воды из грудного молока. Если мы резко уберем грудь, ребенок вряд ли резко начнет с удовольствием пить воду в достаточном объеме...