Найти в Дзене
13 часов назад

🧣 Почему зимой важно держать шею в тепле

? Холод и ветер могут провоцировать непроизвольное напряжение мышц шеи и плечевого пояса. Из-за этого иногда появляется ощущение скованности и дискомфорта при поворотах головы. Зимой особенно важно:...

4 дня назад

Массаж лица – это больше, чем просто красота

🌺 Мимические мышцы работают ежедневно: когда мы улыбаемся, хмуримся, щуримся или сжимаем челюсть. И со временем в них может накапливаться напряжение☝️ Чем полезен массаж лица? ◾️Помогает расслабить мимические мышцы; ◾️Стимулирует...

5 дней назад

Начинается волшебное время — подготовка к Новому году

✨ Принимаю заказы на новогодние свечи из натурального воска и вощины с эфирными маслами и травами. Тёплый аромат и ручная работа — отличный подарок и замечательный знак внимания 🤍 Цены и количество — в личку...

1 неделя назад

Минута о теле: зачем нам двигать грудным отделом позвоночника

? Долгое сидение делает наши движения однообразными: мы часами почти не поворачиваем корпус. А грудной отдел позвоночника участвует в поворотах туловища и помогает поддерживать подвижность верхней части тела. Попробуйте прямо сейчас: Сядьте удобно, скрестите руки на груди и медленно поверните корпус вправо, затем влево...

1 неделя назад

Мои дорогие, очень рекомендую послушать

: "Кармалоджик" (Karmalogic) — это проект психолога и коуча Алексея Ситникова. Я бы описала его так: автор попытался собрать в одну систему разные наблюдения о том, как наши поступки, мысли и решения влияют на жизнь, и сформулировать из этого свод правил — или «законов судьбы». Название книги составлено из двух частей: «карма» (от санскрита — «деяние», «причина-следствие») и «логика» (от древнегреческого — «разумный»)...

Если нравится — подпишитесь
Так вы не пропустите новые публикации этого канала
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент