Массажи Захаровой

Это сигнал, что во сне что-то идет не так. И да, у массажа здесь действительно есть роль, о которой многие не догадываются. Всё дело в мышцах. За ночное "пение" чаще всего отвечают расслабленные мышцы мягкого неба и языка, которые во сне просто спадаются, перекрывая воздух. А ещё — хроническое напряжение в шее и плечах, которое заставляет нас принимать неестественное положение во сне. Массаж не вылечит апноэ и не уберет...

,  по понедельникам, средам, пятницам и субботам принимаю на массаж  в медицинском центре Д . Н. Бобунова. Адрес: м. Петроградская, ул. Профессора Попова, 27 https://doctorbobunov.ru/reabilitacii-i-lechebnaya-fizkultura Запись в центр через  администратора  или онлайн , см. ссылку выше. doctorbobunov.ru Реабилитация и лечебная физкультура — Центр...

И конечно, хочется верить, что есть волшебный массаж, который сотрет его навсегда. Но давайте честно: в одиночку массаж не уберет жировые отложения, если они обусловлены генетикой или лишним весом. Однако не спешите расстраиваться. Массаж здесь работает как мощный инструмент коррекции. Часто второй подбородок — это не столько жир, сколько застой лимфы, отечность и слабость мышц шеи. Когда мы разгоняем лимфу, уходит лишняя жидкость и контур становится четче...

? Плечи ползут вперед, спина округляется, и человек будто уменьшается в росте. Это не просто эстетика — это тело постепенно складывается, как перочинный ножик, пытаясь спрятаться от жизни. Всё начинается незаметно: мы сутулимся за компьютером, тянем шею к телефону, носим тяжести на одном плече. Мышцы спины устают держать королевскую осанку и решают сдаться. Грудные мышцы, наоборот, зажимаются и тянут плечи вперед...

https://t.me/mari_ph_golubeva

? Но иногда люди сами себе ставят подножку, даже не замечая этого. Самое главное — не приходите голодными. Если организм думает только о том, где взять энергию, ни о каком расслаблении речи не идет. Но и наедаться от пуза за час до сеанса тоже не надо: представляете, каково лежать на животе с полным желудком, пока вам разминают спину? И еще момент про голову. Знаю, вы бежите ко мне с мыслями о сотне нерешенных вопросов, списком дел и планами на вечер...

? Тейпирование — это не про то, чтобы "заклеить проблему и забыть". Это про помощь своему телу включиться в работу. Представьте, что кожа — это умная система с миллионами рецепторов. Тейпы дают им правильный сигнал: здесь надо расслабиться, тут — включить лимфоток, а здесь — напомнить мышце, как двигаться правильно...

? Массаж сам по себе не сжигает жир. Это не волшебная палочка, после которой вы встанете с кушетки стройной. Если бы это работало так, все вокруг давно были бы моделями. Но не спешите закрывать пост. Массаж делает кое-что поинтереснее. Он как генеральная уборка для вашего тела: выметает застои, выгоняет лишнюю жидкость, пробуждает кровообращение....

Друзья, напомню, ссылка на канал в дзен https://dzen.ru/zaharova_a_i?share_to=link прошу, пожалуйста, поддержать)