Задумала, и получится

Попалась мне интересная научная статья про зависимость репродуктивных функций женщин от экологических условий,в которых она проживает. Ссылка на исследование в конце публикации. Что понимаю под стандартным циклом: продолжительность цикла порядка 30 дней, регулярное наступление каждый месяц, длительность - порядка 5 дней. Начало этого периода у девочек в 12-13 лет. Почему Тульская область? На момент подготовки исследования в 2012 году (сегодня не проверяла) Тульская область являлась самым урбанизированным и загрязненным после Москвы регионом...

Изначально я задумывала эту публикацию как идею поделиться с вами своим отзывом на книгу "Твой второй мозг – кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела", польского врача-диетолога Божены Кропки. Известный специалист по питанию, врач аллерголог-диетолог, Божена Кропка уверена: от здоровья кишечника зависит наша способность мыслить, принимать решения, жить и быть счастливыми. В этой книге раскрываются неочевидные связи между работой кишечника и нашим психическим и физическим самочувствием,...

Не успел фильм выйти в прокат, как интернет стал полниться отзывами о нем. Поначалу я держалась в стороне, а потом решила: "Почему бы и мне не посмотреть, составить свое представление". Я лояльно отношусь к современным отечественным фильмам. Из последнего смотрела "Кракен" (2025) и "Летучий корабль" (2024) - оба понравились. Хоть и песни в Летучем корабле мне больше из мультика нравятся. Раньше я любила ходить на утренние сеансы и, окунувшись в эти приятные воспоминания, с предвкушением приятной атмосферы просмотра кино, принялась выбирать кинотеатр...

Вчерашний день получился более расслабленным, чем предыдущий, о котором я выпускала вчера публикацию "Был ли голодным первый день полезного питания и чем он был богат для меня" - если интересно, почитайте. Мне особо ничего не хотелось предпринимать, и сразу с утра я поняла, что мечтаю о шоколадной пасте. Решила не мучить себя ограничениями или правилами. Вот она: Мне нравится ее вкус, и она без сахара. А так, я решила поменьше есть шоколада и прочих продуктов с какао. Не столько потому, что от шоколада отказываются, если хотят сбросить вес...

Только к ночи я добралась написать эту публикацию - было много всего по ощущениям. Хотя утром, проснувшись, я думала - с чего начать? На днях я в очередной раз поняла, что "само" не худеется, и надо снова больше уделять внимания тому, что я ем. И написала об этом вчера публикацию, если вам стало интересно - почитайте мою предыдущую публикацию. Проснулась я раньше будильника и все думала: встать или полежать? Пока размышляла, утро подкралось)) Так, первым вопросом было, что приготовить на завтрак, а вторым - на обед...