Найти в Дзене
Закреплено автором
Задумала, и получится
Что я себе задумала или желания, которые хочу осуществить
1 год назад
Если у вас нестандартный женский цикл
Попалась мне интересная научная статья про зависимость репродуктивных функций женщин от экологических условий,в которых она проживает. Ссылка на исследование в конце публикации. Что понимаю под стандартным циклом: продолжительность цикла порядка 30 дней, регулярное наступление каждый месяц, длительность - порядка 5 дней. Начало этого периода у девочек в 12-13 лет. Почему Тульская область? На момент подготовки исследования в 2012 году (сегодня не проверяла) Тульская область являлась самым урбанизированным и загрязненным после Москвы регионом...
4 недели назад
Про хлеб, глютен и книгу о здоровье
Изначально я задумывала эту публикацию как идею поделиться с вами своим отзывом на книгу "Твой второй мозг – кишечник. Книга-компас по невидимым связям нашего тела", польского врача-диетолога Божены Кропки. Известный специалист по питанию, врач аллерголог-диетолог, Божена Кропка уверена: от здоровья кишечника зависит наша способность мыслить, принимать решения, жить и быть счастливыми. В этой книге раскрываются неочевидные связи между работой кишечника и нашим психическим и физическим самочувствием,...
1 месяц назад
Понравился ли мне новый фильм "Алиса в стране чудес"
Не успел фильм выйти в прокат, как интернет стал полниться отзывами о нем. Поначалу я держалась в стороне, а потом решила: "Почему бы и мне не посмотреть, составить свое представление". Я лояльно отношусь к современным отечественным фильмам. Из последнего смотрела "Кракен" (2025) и "Летучий корабль" (2024) - оба понравились. Хоть и песни в Летучем корабле мне больше из мультика нравятся. Раньше я любила ходить на утренние сеансы и, окунувшись в эти приятные воспоминания, с предвкушением приятной атмосферы просмотра кино, принялась выбирать кинотеатр...
1 месяц назад
Поняла, какие неосознанные установки мешали мне рисовать
Вчерашний день получился более расслабленным, чем предыдущий, о котором я выпускала вчера публикацию "Был ли голодным первый день полезного питания и чем он был богат для меня" - если интересно, почитайте. Мне особо ничего не хотелось предпринимать, и сразу с утра я поняла, что мечтаю о шоколадной пасте. Решила не мучить себя ограничениями или правилами. Вот она: Мне нравится ее вкус, и она без сахара. А так, я решила поменьше есть шоколада и прочих продуктов с какао. Не столько потому, что от шоколада отказываются, если хотят сбросить вес...
1 месяц назад
Был ли голодным первый день полезного питания и чем он был богат для меня
Только к ночи я добралась написать эту публикацию - было много всего по ощущениям. Хотя утром, проснувшись, я думала - с чего начать? На днях я в очередной раз поняла, что "само" не худеется, и надо снова больше уделять внимания тому, что я ем. И написала об этом вчера публикацию, если вам стало интересно - почитайте мою предыдущую публикацию. Проснулась я раньше будильника и все думала: встать или полежать? Пока размышляла, утро подкралось)) Так, первым вопросом было, что приготовить на завтрак, а вторым - на обед...
1 месяц назад
Эх: снова нужно начать худеть
Обычно такие мысли посещают меня по весне или с началом года. Сегодня я порадовалась, что к новому календарному году и теплым временам я начала готовиться с осени. Сегодня обычный октябрьский понедельник, время - после обеда, смеркается. А вернувшись с обеденной прогулки, я поняла, что, с одной стороны, и уже давно это понимаю, не нужно давать себе послаблений и лучше глядеть на то, к чему хочу прийти и продолжать верить в себя, с другой же стороны, признаться честно, я с трудом верю в свой успех...
1 месяц назад
Да кому нужна эта свадьба
Особенно в наше, прогрессивное, время. Или: это зачастую лишняя условность и ерунда. Так думала я обычно раньше. Мне действительно свадьба казалась чем-то условным и ненужным. Доводы практического характера в пользу свадьбы я оставлю в стороне, а поговорю сегодня про свои смыслы и переживания, родившиеся во время моей подготовки к этому шагу. Замуж я выхожу впервые. И впервые в своей жизни я дошла до этого вопроса в отношениях с кем-либо. Да и до совместного проживания тоже. На протяжении всей...
6 месяцев назад
Мои размышления про донаты
Сначала я была настроена скептически к тому, чтобы включить на своем аккаунте кнопку для перевода автору блога. Потом подумала: "Почему бы и нет?" И после этого ко мне пришли соображения, куда бы я хотела полученные деньги (если такое будет) направить. И поняла, что сама полученные средства использовать не планирую, но возможно, с помощью блога, я смогу привлечь внимание к тем вопросам, где бывает нужна финансовая помощь. И кому-то помочь. Это понимание помогло мне более целостно увидеть себя: я...
7 месяцев назад
Свадьба для двоих в Москве
В начале 2021 года мой молодой человек сделал мне предложение, и в этом году мы решили пожениться. С радостью поделюсь с вами своими мыслями и планами о предстоящей свадьбе. Мы планируем провести свадьбу в первых числах июня, и до этого события осталось чуть менее двух месяцев, или 8 недель. Наша программа включает в себя: - остановку в номере для новобрачных в отеле; - роспись; - праздничную свадебную фотосессию с арендой красивого автомобиля, на котором мы сможем доехать до ЗАГСа и обратно, а также,...
8 месяцев назад
Когда мы чего-то не знаем, мы даем себе и своим творческим способностям возможность расти и развиваться
Возвращаюсь к вам после почти двухмесячного перерыва. Последнее, о чем писала - был поиск и нахождение мной новой работы. Но это не сегодняшняя тема, хоть там и есть, чем поделиться. Сегодня же я с рисованием и моими мыслями по поводу творческого процесса и веры в свои способности, которые, как мне кажется, могли бы оказаться дельными и для вас. Приступлю. Я (почему-то, хоть и рисую с детства), не считаю себя художником. Наверно в моей голове есть установка, что для того, чтобы им считаться, нужно образование...
10 месяцев назад
Мой опыт поиска работы
В своей прошлой публикации про выход на новую работу я отметила, что достаточно легко нашла работу, даже несколько неожиданно для себя. А, уходя из офиса 5 лет назад, я не думала, что снова вернусь (и очень надеялась на это, и не хотела совсем) к работе по найму. Я уходила не сколько в свое плавание, но с задумками. Небольшой спойлер, подходящий больше для отдельный статей: часть задумок, из-за которых я уходила из офиса, воплотилась. Много чего родилось. Но несмотря на это, я бы все равно сказала: все еще только впереди...
11 месяцев назад
Про мою новую работу
В моей жизни начинается новый этап, еще совсем недавно который я себе не загадывала - новая работа. А чтобы понять, почему этап этот для меня новый и неожиданный, почему и чем ценен, расскажу в целом про свой опыт работы. Оговорить, считаю, важным сразу, что моя новая работа - не работа по полной занятости, с посещением офиса, сразу тебе вот карьерным ростом, прозрачной перспективой и солидной оплатой (хоть это мне и сейчас важно). А - удаленная, на половину ставки. То есть работать теперь я буду по вечерам, из дома...
11 месяцев назад