Евгений Забнин. 100 марафонов без травм.

180 км RosaWildTrail тяжелейшая гонка в России притягивала к себе последние 1,5 года. Решился попробовать, посмотреть тот страшный участок. Приехал дней за 5. Поднялся на подъемниках и пробежался на высотках 2100-2300. Оказалось не достаточно. Если ставить цели по результату и нацеливаться на 180 км, то нужно уделить акклиматизации больше внимания. Жить в дни гонки лучше в Горной Олимпийской деревне. В день гонки несколько раз понимался на верх. Первый посмотреть на экспо. Второй на вручение номеров...

Про трехмесячную норму и затопленные дороги мы узнали ещё перед ММК WildTrail. Надеялись, что вода уйдет. Но вода осталась. Сразу по приезду в этом убедились. На семейном фановом квеста хапнули с полна. Или зря мы полезли за самыми дорогими. Взяли первые медали. Осмотрелись на поляне, пообщались с организаторами, другими участниками. Из хороших новостей, только то что дождя нет сейчас. Есть шанс, что курумник будет сухой. Много капибар, котиков и других Nena-персонажей. Говорят, что правила в итоге поменяли...

ММК WildFest - это было не забываемо!!! Это не только трейл, это ещё плавание, байк, концерты, лекции, кинозал и куча других активностей. Все это на чистом озере с различными вариантами проживания. В этом году погода преподнесла сюрприз. В итоге все оказалось замечательно. Возможно кому-то и не нужно все такое, достаточно просто номера и направления куда бежать. Я таких тоже понимаю. Я за разнообразие. Пусть будут и такие и такие старты. И ещё какие-нибудь. И обязательно нужны крупные Фестивали! Куда можно съездить отдохнуть, взять семью...

Про подготовку, рождение 4-ого сына, недостаток сны постоянные читатели в курсе. У меня много читателей с Урала. И для них ГРУТ остаётся чем-то далёким и непонятным Взял одного сына Тиму 11 лет. Старший сказал, что уже не интересно так долго ехать. А Мирону тяжело переносит долгую дорогу. А жена с грудничков тем более дома. На старт поехали на машине из Екатеринбурга. В дороге 21-22 часа. На всех дорогах стройка и ремонт. Хорош платный участок от Казани до Владимира, остальное очень разное. Ночевали в Набережных Челнах часов 5-6...

Ультратрейлы бегут головой и желудком. Вклад работы пищеварительной системы с увеличением дистанции все больше и больше. Первое, что нужно решить для себя, идете в поход получить удовольствие или боритесь за максимальный результат? При обоих вариантах нужно протестировать, подобрать питание. И даже потренировать. Сначала вариант, что Вы бежите в удовольствие. Тут и питаться можно тем, что это самое удовольствие приносит. Можно позволить себе сладости, другие вкусности и даже Доширак. Хороший вариант батончики фруктово-ореховые или мюсли...