Ирина Забавина | Психология Души и Тела

В ноябре у меня случилась моя маленькая "тёмная ночь души". Странное состояние. В один день мне казалось, что я - гений, что всё понимаю, экспертно помогаю клиентам, чувствую направление и могу очень многое. А потом проходила неделя и внутри звучал совсем другой голос: кто ты вообще такая?…твоя экспертность и волшебные способности никому не нужны... Я была в хаосе🫣 Навалились хвосты в магистратуре, я сильно отставала от программы обучения. А вокруг уже начиналась предновогодняя суета, люди думали о подарках, поездках, планах. А у меня не было ни достаточного количества денег, ни идей, чем порадовать себя и близких. Даже книги я читала так же, как жила в тот момент - рывками. Хваталась за одну, потом за другую. Искала опору. В какой-то момент я купила дорогую стратегическую сессию, потом - сопровождение наставника. Усилила питьевой режим и приём витаминов. Проводила много времени в тишине, задавая себе вопросы, слушая и записывая ответы. Постепенно этот морок-туман начал рассеиваться🤩 🤩 Очень часто человеку кажется, что он запутался, потому что не знает куда идти, но если остановиться и прислушаться… чаще всего всё наоборот. Внутри уже есть направление. Просто рядом с ним живёт шум, хаос, неумение или нежелание пронаблюдать и проанализировать. Именно с таким состоянием недавно пришла участница на мой мини-курс "Перезагрузка". zabavinahelp.ru/...ini Её запрос был: Я хочу понять, правильно ли я двигаюсь в своём деле? Мы начали разбирать её ситуацию на встрече, а далее, все дни курса, смотрели на ситуацию через её саморефлексию и мою обратную связь. Это тот момент, когда человек перестаёт искать ответы снаружи и начинает слышать себя. И ей стало видно: где решения принимаются из внутренней опоры, а где из ожиданий других людей. Она написала мне: - Вы направили меня внутрь себя и помогли найти там опору. А ещё через несколько дней появилось другое состояние: больше ясности на действия, меньше хаоса, спешки, больше спокойствия и почувствовала уверенность в собственных решениях. 🤩Позже она написала фразу, которая мне очень откликнулась: - Эти три дня стали для меня трансформацией мягкой силой. Мне очень близка эта формулировка, потому что настоящие изменения редко происходят через давление. Иногда достаточно глубокого разговора, нескольких точных вопросов и трёх дней честной работы - вклада в свой запрос, с которым давно "носишься", чтобы мысли выстроились в ясную линию и пошла энергия на конкретные согласованные действия. Именно для этого я и создала мини-курс "Перезагрузка". 💬 написать в личку 🌐 zabavinahelp.ru Готовы к индивидуальной работе прямо сейчас? Пишите кодовое слово "Перезарузка" в t.me/...elp.