Канал счастливого психолога

Приветствую, дорогие женщины, с вами психолог Юрий Кудрявцев! Бывает и так, что вокруг — гирлянды, мандарины, а в душе — тишина. Не спешите винить себя! Давайте потихоньку возвращать праздничное настроение — без насилия над собой и с долей юмора. Включите «режим пяти чувств»: Маленькие сенсорные радости — как кнопки, помогающие «включить праздник». Не ждите 31 декабря. Сделайте что‑то праздничное прямо сегодня: Купите одну необычную ёлочную игрушку, напишите себе письмо с пожеланиями на год (и...

Приветствую, дорогие женщины, с вами психолог Юрий Кудрявцев! Предпраздничные встречи с роднёй — это не только пироги и тёплые объятия. Иногда это ещё и ненавязчивые комментарии про ваш вес, выбор профессии или «когда уже внуки?». Но не спешите хвататься за голову (и за шампанское)! Ловите 5 простых правил, которые помогут вам сохранить нервы и хорошее настроение. Если знаете, что тётя Люся обязательно спросит: «А когда замуж?», заранее подготовьте вежливый, но чёткий ответ: «Тётя Люся, давайте...