Необязательно покупать целую полку баночек. Важнее знать, какие нутриенты нужны организму и что написано на этикетке. Знакомая ситуация: утром встаёте уже уставшими, вечером хочется только прилечь, а в аптечке стоят магний, витамины и омега-3 — «на всякий случай». Но почему одни добавки действительно полезны при недостаточном поступлении нутриентов, а другие превращаются в дорогую привычку? После 50 лет меняются питание, образ жизни и некоторые особенности усвоения веществ. Однако усталость, плохой...
Важная птица
Как выглядеть стройнее с помощью одежды
Одежда творит чудеса не только с вашим стилем, но и с фигурой. ▪️Присмотритесь к одежде в стиле oversized. С вещами в таком стиле можно составлять множество комбинаций, например, если у вас довольно худые ноги, но крупный верх, то тут вам поможет oversized свитер. Просто наденьте его с мини-юбкой или джинсами клеш — так вы сделаете акцент именно на ногах. ▪️Что касается джинсов, то тут лучше выбирать классические модели прямого силуэта без лишних деталей, которые могут только визуально увеличить силуэт...
Забудьте об этих трендах! Что носить вместо устаревшей верхней одежды?
С приходом холодов стоить обратить внимание на актуальность верхней одежды. Устаревшие тренды, которые стоит оставить в прошлом. А также актуальные модели на сегодняшний день 1. Пуховики с яркими принтами: Яркие пуховики из 2000-х уже не в моде. Лучше выбирать однотонные или сдержанные варианты. 2. Объемные дубленки: Дубленки с большим кроем уступили место более структурированным моделям. Выбирайте с четкими линиями. 3. Куртки-бомберы: Эти куртки выглядят устаревшими. Обратите внимание на элегантные тренчи или парки...
