Юлия Радченко

Это одна из сложных задач, которая возникают у партнеров в отношениях.  И здесь может быть несколько вариантов решений.  1. Не быть единым целым Да, партнеры - это не половинки друг друга, а две самостоятельные личности, которые свободно выбрали однажды быть вместе и продолжают это делать каждый день, пока им вместе лучше, чем врозь.  2. Соблюдать баланс  принимаю-отдаю. Я бы даже назвала этот баланс: принимаю и делюсь. Делиться мы можем тем, что у нас есть. 3. Сохранять иерархию.  Когда «Я» у себя на первом месте, а партнер - на 2м...

Если вдруг вам пришла такая мысль в тот момент, когда вы не в отношениях, а в активном поиске, то, скорее всего, создавать отношения еще рановато.  Особенно, если планируются здоровые и успешные отношения.  Это собирательный запрос (по типу собирательного образа), когда путем анализа разных запросов, я сформулировала основной вопрос, который возникает у многих свободных от отношений женщин.  Почему же в таком случае не рекомендую вступать в отношения.  Чувство усталости вызвано не отсутствием...

Я долго думала и анализировала разные отношения свои, своего окружения, случаи из практики, и выявила 5 основных причин, по которым могут возникать сложности в теме отношений.  По каждому фактору я нашла психологический тест и собрала их в единую методику-диагностику.  Кто-то уже прошел этот тест и получил от меня персональную обратную связь.  Сейчас я приглашаю тех, кому важно понять, в чем может быть сложность в создании успешных отношений именно у вас, пройти этот тест...

Мы ходили в детский сад, учились в школе, колледже, институте, нас воспитывали родители, бабушки, дедушки, учителя и воспитатели, но мало кто учил нас тому, что нам, правда, пригодится в жизни. Быть по-настоящему эмоционально взрослыми.  Поэтому сейчас мы наблюдаем интеллектуально развитое, но эмоционально незрелое общества. “Все мы в душе остаемся детьми”, хорошо, если бы только в душе. Многие остаются детьми до сих пор, будучи уже 30-40-50-60-70-летними “взрослыми” людьми.   Я много общаюсь с людьми и, пожалуй, только 20% из них по-настоящем взрослые, эмоционально взрослые.  Остальные погружены...

Когда мы кричим на ребенка, нам кажется, что это поможет привлечь его внимание и показать, что ситуация серьезная. Но на деле крик имеет совсем обратный эффект. Повышенные тона могут напугать или вызвать сопротивление, а также ухудшить доверие между вами и ребенком. Вот несколько причин, почему крик не помогает: 🔸 Ребенок чувствует страх, а не понимание. Крики заставляют детей закрываться или защищаться, а не слушать. Вместо понимания сути, они реагируют на эмоции взрослого и начинают бояться или обижаться. 🔸 Ухудшение самооценки. Частые крики со стороны значимых взрослых могут формировать у ребенка ощущение, что он недостаточно хорош...

Порой мы неосознанно вступаем в отношения с целью удовлетворить некую свою потребность (в признании, безопасности, стабильности, заботе, любви, близости, значимости и так далее).  И это изначально нездоровый тип отношений.  Поскольку рано или поздно мы столкнемся с этим противоречием внутри себя (наш партнер нам обязательно покажет это, сам того не осознавая). И если мы к этому моменту не научились закрывать эту потребность самостоятельно, без участия партнера, то конфликт перенесется на отношения.  🔥На что важно обратить внимание (особенно тем, кто "в активном поиске"):  ✅какие у меня есть...

Родители часто стремятся хвалить детей, чтобы поддержать их уверенность и мотивацию. Но похвала и поддержка — это не одно и то же, и понимание разницы поможет вашему ребенку стать более самостоятельным и уверенным в своих силах. 🔹 Похвала Похвала оценивает конечный результат: "Ты молодец!", "Отличная работа!", "Ты — самый умный!". Она фокусирует внимание на том, насколько ребенок соответствует ожиданиям. Постоянная похвала может создать зависимость от внешней оценки, и ребенок станет больше заботиться о том, чтобы «достичь успеха», чем о процессе обучения и развитии...

Иногда для создания теплых отношений с ребенком нужно всего несколько минут в день. Даже если вы загружены заботами, маленькие ритуалы помогают поддерживать близость и создавать моменты доверия. Вот несколько простых, но очень действенных способов провести качественное время с ребенком, которые займут буквально 5 минут: 1. "Время обнимашек" 🤗  Каждый вечер или утро выделите 1-2 минуты для объятий. Это укрепляет эмоциональную связь и дарит ребенку ощущение защищенности. 2. Общение "глаз в глаза" 👀  Выделите несколько минут на разговор с ребенком, глядя ему в глаза...

Когда ребенок устраивает каприз или истерику, родителям бывает трудно сохранять спокойствие. Но именно от вашей реакции зависит, как быстро успокоится малыш. Вот несколько советов, которые помогут вам оставаться спокойными и эффективно справляться с такими ситуациями: 1. Сохраняйте спокойствие. Даже если вам трудно сдержаться, постарайтесь контролировать свои эмоции. Глубокий вдох и медленный выдох помогут стабилизировать дыхание и снизить уровень напряжения. Ребенок отражает ваше состояние, и если вы сохраняете спокойствие, ему легче вернуться к стабильности...

Эмоции родителей — это важный фон, который ежедневно сопровождает ребенка. Дети, как губки, впитывают настроение родителей, учатся у них реагировать на стресс, радость, тревогу и гнев. Если взрослые часто раздражаются или находятся в стрессе, это может отражаться на поведении и настроении ребенка: он становится тревожным, капризным или замкнутым. Почему так происходит?  Дети не всегда понимают, почему взрослые испытывают негативные эмоции, но они чувствуют изменения в атмосфере. Например, если...

В любых отношениях наступают моменты, когда кажется, что всё застыло на месте. Вот 5 признаков, что вам пора что-то менять: 1. Ощущение рутины. Кажется, что все дни похожи друг на друга, а новые эмоции остались в прошлом. Если вместо живого общения - только обсуждение бытовых дел, это знак. 2. Эмоциональная дистанция. Близость, которая раньше приносила радость, начинает пропадать. Вы меньше делитесь мыслями и чувствами, а молчание становится привычным. 3. Постоянные мелкие конфликты. Кажется, что вас раздражает даже то, что раньше не замечали...

Эмоциональный интеллект (ЭИ) — это способность распознавать, понимать и управлять своими эмоциями, а также учитывать чувства других людей. Для детей развитие ЭИ важно не меньше, чем интеллектуальные или физические навыки. Эмоциональный интеллект помогает детям справляться с трудностями, налаживать отношения с окружающими и лучше понимать себя. Почему важен эмоциональный интеллект у детей? ЭИ помогает ребенку распознавать свои эмоции и выражать их конструктивно. Например, вместо того чтобы сразу расстраиваться или злиться, ребенок учится описывать, что он чувствует, и почему ему плохо...