Юджиния Квант | Блог психолога о потенциале человека

«Если делать — то идеально. Или вообще не делать». Знакомая фраза? Многие живут с этим внутренним правилом годами. И на первый взгляд — что тут плохого. Высокие стандарты, аккуратность, ответственность. Перфекционисты — обычно лучшие сотрудники, заботливые родители, добросовестные друзья. Но у этой медали всегда есть вторая сторона. И там — хроническая усталость, тревога, прокрастинация, бессонница и ощущение, что вы недостаточно хороши. Что бы вы ни делали. Так двигатель это или ловушка? Разбираемся честно — без чёрно-белых выводов...

Стоишь посреди кухни. С отчётливым ощущением, что зашла сюда зачем-то. Совершенно точно зачем-то. Минуту назад знала зачем. Сейчас — пустота. Стоишь, оглядываешься. Холодильник? Чайник? Полотенце? Возвращаешься в комнату, чтобы «вспомнить с того же места». И при этом помнишь, на какой именно тумбочке лежали ключи у бабушки в квартире, в которой ты не была с 2014 года. Помнишь, какого цвета была кофточка у учительницы во втором классе. Помнишь телефон подруги, с которой не общаешься пятнадцать лет...

Приглашение пришло — и вместо радости внутри сжалось. Опять этот вопрос: «а ты сейчас где?». Опять надо что-то отвечать. И уже заранее представляешь, как одноклассница расскажет про директорство, другая про свой бизнес, третья про заграницу. А ты — продавцом в магазине. Или уборщицей. Или просто «дома сижу». И хочется не идти. Или идти, но потом не спать ночь от ощущения, что вся жизнь прошла зря. Эта статья — для тех, кто избегает встреч выпускников из-за стыда за то, кем стал. Это не глупость и не «надуманное»...

Думаешь о подруге, которую не видела пять лет, — через двадцать минут она пишет. Едешь на собеседование с тяжёлым сердцем, и вдруг трижды за час встречаешь число своего рождения. Загадываешь — если эта песня сейчас будет на радио, всё получится — включаешь машину, и оттуда звучит именно она. Мурашки. Холодок. «Это знак». И это ощущение — что мир говорит с нами, что есть какая-то невидимая связь, что не всё случайно — знакомо абсолютно каждому. Одни называют это мистикой и судьбой. Другие — совпадением и работой мозга...