Найти в Дзене
Закреплено автором
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
9 часов

Пять слов, которые спасут вашу психику

Мы можем часами обсуждать безопасность автомобиля, антивирусы для компьютера и даже качество замков на входной двери. Но когда речь заходит о психологической безопасности, большинство смотрит на меня так, будто я предлагаю купить страховку от инопланетного вторжения. А между тем, ваша психика нуждается в защите не меньше, чем банковская карта. И сегодня я расскажу про пять понятий, которые встречаются в моей практике чаще, чем оправдания мужей, забывших про годовщину свадьбы. Помню, ко мне пришла женщина лет сорока пяти...

1 день

Ищут банкира, влюбляются в байкера: почему наши списки требований к мужчинам не работают

Помню, сидим с приятельницей в кафе. Она листает фотографии в приложении для знакомств и комментирует: "Этот слишком серьёзный, этот скучный, а вот этот вообще не в моём вкусе". Через пять минут она влюблённо вздыхает: "Смотри, какой интересный!" Показывает мне профиль парня в кожаной куртке, с мотоциклом и цитатой из рок-песни. Я, конечно, не удержался: "А как же надёжный банкир с квартирой?" Она махнула рукой: "Ну это же другое!" Вот это "другое" меня и зацепило профессионально. Потому что я регулярно...

1 день

Когда коллега точит зубы: как не превратиться в зеркало чужой токсичности

Удивительно, сколько внутренних ресурсов уходит у нас на то, что принято называть «сложными отношениями в коллективе». Мы готовимся к ним, как средневековые рыцари к турниру. Только вместо доспехов у нас крепкий кофе, а вместо меча — заготовленные колкости. Недавно ко мне пришла Лена, бухгалтер одной крупной компании. Говорит: "Я больше не могу! Каждое утро Светлана из соседнего отдела встречает меня фразой: "О, ты как всегда опоздала". Я прихожу ровно к девяти! А вчера она вообще сказала при всех: "Это ты сделала неправильно"...

2 дня

Как извиниться так, чтобы это действительно чинило отношения

Сижу на консультации, передо мной Лена, 38 лет. Говорит с таким отчаянием: «Я же извинилась! Сказала "прости", а он молчит, как партизан на допросе. Что ещё нужно?» И вот тут я понимаю — опять эта история. Классика жанра, как "Евгений Онегин", только про извинения. Помню, года три назад ко мне пришла пара. Она, назовём её Марина, минут двадцать объясняла мужу, что она извинялась уже раз десять. А он сидел, смотрел в окно и молчал. Причём молчал так красноречиво, что хотелось субтитры включить. Я спросил у Марины: «А за что именно вы извинялись?» Она задумалась...

2 дня

«Я сам справлюсь»: как гордая самостоятельность делает нас одинокими

Наблюдать за тем, как трехлетние малыши сердито сопят и яростно отталкивают руку мамы с криком «Я сам!», пытаясь натянуть упрямые колготки задом наперед, всегда забавно. Но именно в этом забавном детском упрямстве кроется первая, фундаментальная попытка человека нащупать границы собственного «Я» и защитить свою автономию. А теперь представьте, что этому малышу сорок лет, он сидит один в квартире с проблемой, которую решил бы за пять минут при помощи одного звонка, но вместо этого упрямо гуглит третий час подряд...

3 дня

Когда комплименты раздражают: разбираемся в женской "нелогичности"

Недавно получил комментарий, мужчина поделился: первой жене говорил комплименты – она морщилась, как от испорченного молока. Второй те же самые слова – она тает, словно мороженое в июле. Как понять женскую логику?!! Но дело тут не в женской логике. Тут дело в том, что ты пытался напоить человека, который не хотел пить. Представьте: вы приходите домой после тяжелого дня. Устали. Мечтаете только о диване и тишине. А вам навстречу выскакивает кто-то с гитарой и начинает петь серенады. Прямо в лицо...

Покупайте СтеллыИ дарите их за контент