YOURWAYS

Грациозные движения, невероятная изящность и ощущение крыльев за спиной. Воздушная гимнастика - для всех, кто мечтает научиться летать! Спортивное направление, которое бьет все рекорды по популярности. Завоевывает сердца людей любых возрастов и различной физической подготовки. И неспроста! Представьте, как зрелищно выглядят гимнастические элементы, выполненные в воздухе. Это больше, чем просто вид спорта. Это настоящее искусство владения своим телом и духом, доступное абсолютно каждому! На каких...

Этому виду спорта, как и любви, все возрасты покорны. Более того, занятия гимнастикой универсальны и подойдут каждому. Гибкость, крепкое здоровье, красивая осанка и подтянутый внешний вид - лишь малая часть приятных последствий от гимнастических упражнений! Чем полезна гимнастика во взрослом возрасте? Вот 6 причин освоить новый вид физических нагрузок: Как проходят тренировки по гимнастике? Для начала хорошо разогреваем тело и подготавливаем его к нагрузке. Бег на месте, наклоны в стороны и прыжки на скакалке помогут как следует размяться...

Это упражнение требует хорошей координации и взрывной силы ног. Со стороны оно кажется невероятно сложным, однако освоить его под силу любому здоровому человеку. В данной статье разберем, как выбрать безопасную локацию для занятий акробатикой, подготовить тело и освоить подводящие упражнения. Это укрепит вашу уверенность в себе, поможет побороть страх и научиться зрелищному элементу. В качестве места для обучения рекомендуем выбрать спортивный или гимнастический зал. С точки зрения безопасности данный вариант - самый привлекательный...

Спорт признан не только полезным, но и модным хобби. Акробатика стала пользоваться особой популярностью, так как даже самые простые упражнения на равновесие и правильное владение телом вызывают восхищение у окружающих. Если вы решили разучить какие-либо акробатические элементы, стоит воспользоваться нашими рекомендациями, которые вы найдете в этой статье. Немного информации об основных элементах акробатики Основные акробатические элементы можно разделить на два подвида: те, которые выполняются в статике и динамические...

Вопрос о том, как выбрать тренера для ребенка возникает у многих родителей. В наше время занятия спортом встали одной из важных областей полноценного развития личности. Правильная физическая нагрузка способна позитивно влиять на здоровье ребенка, формирование его организма. Тренер для ребенка 4 года, 5 или 6 лет должен выбираться с особой щепетильностью, так как именно от него зависит, понравится ли заниматься ребенку, захочет ли он подражать своему учителю, будет ли прислушиваться к его рекомендациям...