YOURWAYS

Грациозные движения, невероятная изящность и ощущение крыльев за спиной. Воздушная гимнастика - для всех, кто мечтает научиться летать! Спортивное направление, которое бьет все рекорды по популярности. Завоевывает сердца людей любых возрастов и различной физической подготовки. И неспроста! Представьте, как зрелищно выглядят гимнастические элементы, выполненные в воздухе. Это больше, чем просто вид спорта. Это настоящее искусство владения своим телом и духом, доступное абсолютно каждому! На каких...

Этому виду спорта, как и любви, все возрасты покорны. Более того, занятия гимнастикой универсальны и подойдут каждому. Гибкость, крепкое здоровье, красивая осанка и подтянутый внешний вид - лишь малая часть приятных последствий от гимнастических упражнений! Чем полезна гимнастика во взрослом возрасте? Вот 6 причин освоить новый вид физических нагрузок: Как проходят тренировки по гимнастике? Для начала хорошо разогреваем тело и подготавливаем его к нагрузке. Бег на месте, наклоны в стороны и прыжки на скакалке помогут как следует размяться...

Это упражнение требует хорошей координации и взрывной силы ног. Со стороны оно кажется невероятно сложным, однако освоить его под силу любому здоровому человеку. В данной статье разберем, как выбрать безопасную локацию для занятий акробатикой, подготовить тело и освоить подводящие упражнения. Это укрепит вашу уверенность в себе, поможет побороть страх и научиться зрелищному элементу. В качестве места для обучения рекомендуем выбрать спортивный или гимнастический зал. С точки зрения безопасности данный вариант - самый привлекательный...

Спорт признан не только полезным, но и модным хобби. Акробатика стала пользоваться особой популярностью, так как даже самые простые упражнения на равновесие и правильное владение телом вызывают восхищение у окружающих. Если вы решили разучить какие-либо акробатические элементы, стоит воспользоваться нашими рекомендациями, которые вы найдете в этой статье. Немного информации об основных элементах акробатики Основные акробатические элементы можно разделить на два подвида: те, которые выполняются в статике и динамические...

Вопрос о том, как выбрать тренера для ребенка возникает у многих родителей. В наше время занятия спортом встали одной из важных областей полноценного развития личности. Правильная физическая нагрузка способна позитивно влиять на здоровье ребенка, формирование его организма. Тренер для ребенка 4 года, 5 или 6 лет должен выбираться с особой щепетильностью, так как именно от него зависит, понравится ли заниматься ребенку, захочет ли он подражать своему учителю, будет ли прислушиваться к его рекомендациям...

Представляем, сколько сомнений вас может одолевать в новом начинании: «Уже поздно». «У меня не получится». «Я деревянная». «А что скажут подруги»? А ничего не скажут. Просто потеряют дар речи, когда увидят, как вы встали на руки или сделали сальто Так можно ли начать заниматься акробатикой во взрослом возрасте? Мы с вами согласны, что шпагат в воздухе, да ещё и вверх ногами страшит и завораживает одновременно. Но каждый элемент состоит из простых действий. Разбег. Прыжок. Приземление. Равновесие...

Красивая и правильная стойка на руках является обязательным элементом во многих спортивных направлениях. Но, к сожалению, для многих людей выполнение стойки на руках – сложный, практически непосильный труд. На самом деле достичь результата можно довольно быстро, главное – верить в себя и систематически тренироваться. Будьте готовы к трудностям и знайте, что только переборов их вы сможете добиться желаемого. Азы выполнения стойки на руках Стойка на руках для начинающих и стойка на голове и руках для профессионалов отличаются...

Мода на правильное питание, активный образ жизни и спортивное телосложение не сдает своих позиций уже который год. Странички в социальных сетях пестрят счастливыми ЗОЖ-последователями. Но зачастую спортсменов-любителей настигает отсутствие мотивации. Занятия спортом - вовсе не то, о чем вы мечтаете под конец рабочего дня и от мысли о предстоящей тренировке бросает в дрожь. В этом случае крайне важно помнить, что спорт - не погоня за грудой мышц, это вид деятельности, который принесет больше всего пользы: укрепит иммунитет, повысит не только уровень энергии, но и настроение...

Спорт в удовольствие Говорить о пользе для детей прыжков на батуте стоит по той простой причине, что такое развлечение нравится практически всем без исключения малышам. С самого раннего детства они полны энергии, которой нужен правильный и позитивный выход. А что может быть лучше для детей, чем бесконечные прыжки вместе с друзьями? В спортивном центре Yourways как дети, так и взрослые имеют возможность прыгать на батутах в свое удовольствие или для достижения определенных целей. Кто-то ходит сюда чтобы сбросить лишний вес, другие хотят улучшить координацию движений и научиться чему-то новому...

Энергии подрастающих непосед хватит, чтобы растопить льды в Северо-Ледовитом океане и остановить Землю. Стоит только отвернуться, как трехлетка из любознательного собирателя пазлов превращается в музыканта. И гремит половником по самой звонкой кастрюле, на радость соседям. Можно, конечно, присмотреть музыкальную школу и выкинуть любимое кресло, чтобы поставить туда пианино. Но не стоит торопиться. Куда же направить этот бесконечный источник энергии? У школы гимнастики Yourways есть для вас решение...

Запускаем рубрику ответов на ваши вопросы от школы акробатики Yourways. В этой статье разберемся, в каком возрасте ребенок готов к паркуру и акробатике. Смотри вокруг – границ не существует Важно заметить, что паркур и акробатика — разные направления. Но у них много общего: занимаясь и тем и другим, ваш ребенок овладеет своим телом, станет более крепким и физически подготовленным. Но здесь очень часто у родителей возникает вопрос: в каком возрасте лучше начать заниматься, чтобы исключить нагрузку на растущий организм? Рекомендуем действовать осознанно, разложив всё по полочкам...

Наблюдая за акробатическими и гимнастическими трюками, не каждый сможет точно сказать, какие из них относятся к первым, а какие – ко вторым. Это одна из причин, по которым у многих родителей, подыскивающих подходящую спортивную секцию для своих чад, возникает вопрос о том чем отличается спортивная гимнастика от акробатики. Как первый, так и второй вид спорта требует от человека многих умений, которые нарабатываются путем длительных систематических тренировок. Акробатические и гимнастические упражнения имеют много схожестей и различий...