У каждого человека есть свой источник ресурсного состояния ! Он может быть бытовым или связанным с творчеством , спортом , музыкой . Неважно , где этот источник , главное его найти ! Для одного этот источник может казаться абсолютно бессмысленным , а для другого очень ценным ! Если вы чувствуете упадок сил и не знаете , как себе помочь - прислушайтесь к своему внутреннему Я и спросите - а чего я сейчас хочу? Если появилось желание уединиться , это сейчас ваш источник ресурса ! Если появилось желание пойти на концерт - это тоже сейчас ваш источник ресурса. Если появилось желание купить себе новое платье или рубашку - это тоже сейчас ваш источник ресурса , но при условии , что вы не шопоголик и не скупаете все подряд на постоянной основе ! Но, к сожалению , почему-то многие этим пренебрегают ! Подумайте над этим и проведите аудит о том , как вы восстанавливаетесь ? ❗️Многие мои клиенты говорят , что расслабляются от бокала вина , а то и не одного перед сном , но это не восстановление, это разрушение ! Вы думаете , что таким образом восстанавливаетесь , но на самом деле так вы уходите в изменённое состояние , думая , что вам так легче ! А по факту легче не становится ! Если бы легче становилось , вы бы утром летели в этот мир с широко расправленными крыльями , кайфуя и получая удовольствие от жизни! Учитесь слушать себя и тогда все будет прекрасно ! Хороших вам выходных !
1 год назад