Перепиши судьбу🖋️

С чем может помочь: - отключить поток мыслей; - снять напряжение во время стресса или выйти из него; - гармонизировать состояние и почувствовать себя в моменте. Технику можно делать где угодно и когда угодно, именно в тот момент, когда тебе это максимально необходимо. Итак, приступим! Первое, что тебе необходимо, это физически остановиться. То есть, если ты идёшь, просто встань на несколько секунд. Закрой глаза и вдохни максимально глубоко, при этом чувствуя все запахи, которые тебя окружают...

Как часто мы обвиняем других в том, как мы живём, как себя ведём, какая обстановка вокруг... И пошло поехало! "Это она виновата, что я на неё закричал, сама довела!" "Он плохо себя вёл, вот и получил оплеуху." "Она сказала мне такое...Больше я с ней не разговариваю" Мы скидываем на других ответственность за своё поведение, действия, обиды... Но что, если посмотреть правде в глаза? Никто не может тебя заставить действовать против себя...

Теперь давай разберём, почему практика "Жизнь мечты" работает. Весь наш мир находится под влиянием трёх гун материальной природы. Это Тамас - невежество, Раджас - страсть и Саттва - благость. Те, кто не вышел за рамки ума и не обрёл целостное состояние, так же находятся под влиянием этих гун. Соответственно, какая гуна влияет на нас больше всего - в той гуне мы и действуем. Проще говоря, если ты сеешь невежественные семена, всходы и плоды будут невежественными. Например, вместо того, чтобы спокойно договориться о чем-то с человеком, "надавил" на него, накричал...

Итак, продолжим. Суть практики "Жизнь мечты" в том, чтобы максимально погрузиться в состояние наполненности и изобилия. Ведь именно на состояние притягиваются события, ситуации и люди. А это значит, что изменив состояние мы меняем судьбу. ПРАКТИКА: Сядь максимально удобно, сделай так, чтобы тебе ничего не мешало и ничего не отвлекало. Можно одеть наушники и включить медитативную музыку, это тоже даст классный эффект.  Закрой глаза. Представь, что всё уже случилось. Всё, о чём ты мечтаешь, уже есть...