Дыхание по Бутейко К.П. Здоровье без лекарств

Сегодня я хочу повторить рассказ о человеке, чья история не оставляет равнодушным. Его зовут Михаил Подвицкий, он живёт в Израиле, и ещё совсем недавно его жизнь была похожа не на жизнь, а на бесконечную борьбу за каждый новый день. Я попросил его кратко рассказать свою историю, и публикую её с его разрешения. «К 39 годам у меня был уже не список целей, а список диагнозов и лекарств. Сердечный приступ. Закупорка трёх из четырёх артерий, ведущих к сердцу. Операция на открытом сердце. Казалось бы, самое страшное позади...

Дорогие друзья! Сегодня я хочу обратиться к каждому, кто устал жить в постоянном напряжении, кто замечает, что глаза быстро устают, зрение слабеет, а внутренние силы будто утекают в суету, стресс и бесконечную нагрузку. Я хочу сказать вам главное: ваше здоровье — не потеряно. Восстановление возможно. Но начинается оно не с отчаяния, не со страха и не с бесконечного откладывания на потом. Оно начинается с решения: я готов помочь себе. Меня зовут Андрей Туманов, я методист-инструктор по оздоровительному дыханию методом К...

Сегодня я хочу обратиться к вам не просто как специалист, а как человек, который искренне переживает за ваше здоровье, за ваше самочувствие и за то, как вы чувствуете себя каждый день. Это то, что напрямую влияет на качество нашей жизни, на уверенность в себе, на внутреннее состояние и даже на настроение. Когда глаза устают, когда зрение начинает подводить, человек очень часто ощущает не только физический дискомфорт, но и тревогу, напряжение, усталость и беспомощность. Именно поэтому я хочу ещё раз...

Представьте: вы дышите каждый день, каждую секунду — и даже не подозреваете, что именно ваше дыхание может быть тихим, но очень мощным дирижёром всех процессов в организме.А если дирижёр сбивается с ритма… начинается хаос. Недавно я глубоко погрузился в одну по-настоящему фундаментальную работу и теперь просто не могу молчать.В 1993 году академик М.М. Лаврентьев вместе с коллегами опубликовал в Докладах Академии Наук статью «О гипервентиляции как о фундаментальном стимуляторе патологических процессов»...