Найти в Дзене
Закреплено автором
Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их за контент
2 недели назад
 • Вы подписаны

Знакомо? Нос заложен, а простуды нет...

При этом ни температуры, ни кашля, да и на дворе вообще лето. Или наоборот — только наступила осень, и вы сразу «поплыли», а в кармане поселился верный спутник — флакончик сосудосуживающих капель. Кажется, ну что тут такого? Пшикнул — и забыл на пару часов. Но давайте честно: капли не лечат. Они просто временно «сдувают» отекшие сосуды в носу. А когда действие заканчивается, отек возвращается с новой силой, заставляя тянуться за дозой снова и снова. Так незаметно развивается зависимость, от которой потом приходится избавляться годами...

3 недели назад
 • Вы подписаны

«Израильские врачи развели руками и сказали: "Это не лечится. Привыкай"».

История Михаила, который вернулся с того света за счет одного секрета дыхания. Ритм современной жизни буквально выжимает из нас соки. Стрессы, давление, хроническая усталость... Нам кажется, что это норма. Но что, если прямо сейчас вы совершаете ошибку, которая медленно разрушает ваше сердце и сосуды? Недавно я познакомился с удивительным человеком. Его зовут Михаил Подвицкий, ему 39 лет, живет в Израиле. Его медицинская карта еще пару месяцев назад была толще, чем телефонный справочник. Вот лишь...

3 недели назад
 • Вы подписаны

Почему К.П. Бутейко сравнивал дыхание с атомным реактором?

«Дышите глубже, вам нужен кислород!» — эту фразу мы слышим с детства. Нас учат надувать живот, делать глубокие вдохи на йоге или марафонах по «очищению». Но задумывались ли вы, почему от глубокого дыхания часто кружится голова, темнеет в глазах, а пульс начинает бешено колотиться? Константин Павлович Бутейко — гениальный советский ученый и врач — доказал: глубокое дыхание — это тихий убийца сосудов. Он сравнивал дыхательную систему человека с атомным реактором. Пока реакция под контролем — у вас есть энергия и здоровье...

1 месяц назад
 • Вы подписаны

Дыхание по Бутейко К.П. , необходимо каждому

Сегодня я хочу повторить рассказ о человеке, чья история не оставляет равнодушным. Его зовут Михаил Подвицкий, он живёт в Израиле, и ещё совсем недавно его жизнь была похожа не на жизнь, а на бесконечную борьбу за каждый новый день. Я попросил его кратко рассказать свою историю, и публикую её с его разрешения. «К 39 годам у меня был уже не список целей, а список диагнозов и лекарств. Сердечный приступ. Закупорка трёх из четырёх артерий, ведущих к сердцу. Операция на открытом сердце. Казалось бы, самое страшное позади...

2 месяца назад
 • Вы подписаны

Дыхание и ваше зрение.

Дорогие друзья! Сегодня я хочу обратиться к каждому, кто устал жить в постоянном напряжении, кто замечает, что глаза быстро устают, зрение слабеет, а внутренние силы будто утекают в суету, стресс и бесконечную нагрузку. Я хочу сказать вам главное: ваше здоровье — не потеряно. Восстановление возможно. Но начинается оно не с отчаяния, не со страха и не с бесконечного откладывания на потом. Оно начинается с решения: я готов помочь себе. Меня зовут Андрей Туманов, я методист-инструктор по оздоровительному дыханию методом К...

Поддержите автораПеревод на любую сумму
Покупайте СтеллыИ дарите их
за контент