Институт повышения квалификации УОМ

«Мы есть то, что мы едим» — давным-давно сказал великий Гиппократ. И это действительно так. От рациона зависит наш гормональный статус, психическое состояние и даже готовность к отношениям и интимной близости. Все потому, что еда оказывает существенное влияние на либидо.  Существует множество исследований, которые показывают, что либидо стремится вверх у тех, кто ведет активный образ жизни и сбалансировано питается. Физические нагрузки и рацион, богатый овощами, фруктами, рыбой и морепродуктами, мясом и различными злаками, напрямую сказываются на уровне сексуального влечения...

Ведь с потом из наших пор выходит плохо пахнущая жидкость, а значит организм очищается. Звучит вполне логично не правда ли? Давайте разбираться. Что такое пот и что в нем содержится? Пот — это секрет потовых желез, расположенных в нашей коже. По своей текстуре он представляет собой прозрачную жидкость, а неприятный запах появляется только через некоторое время после выхода пота на поверхность кожи в результате жизнедеятельность бактерий. Есть два типа потовых желез: эккринные (железы внутренней секреции) и апокринные (железы наружной секреции)...

Что такое эпигенетика? Это наука, которая изучает свойства генома и его роль в существовании человека, его физиологическую активность, при этом не исключая влияние других механизмов. Ученые называют ее прижизненной генетикой.  Знаете ли вы, что часть нашей жизнедеятельности определена программой, которую мы унаследовали от родителей? Так вот, эпигенетика может радикально менять нашу генетическую программу в зависимости от жизненных условий, в которых мы находимся. Такой механизм можно отследить на однояйцевых близнецах...

Сегодня биомаркеры выступают ключевым звеном концепции персонализированной медицины, поэтому специалисты уделяют большое внимание их использованию в клинической практике. В 2001 году было дано определение биомаркерам — это «объективно измеримая или оцененная иным способом характеристика нормальных биологических процессов, патологических процессов или ответа на вмешательство». Часто под биомаркерами понимают молекулярные маркеры, в том числе биохимические, иммунологические и генетические. Проще говоря, под это определение попадают любые физиологические параметры человека...

Что такое иммунные клетки Это разные группы клеток, выполняющие функции иммунной защиты: лимфоциты, моноциты, нейтрофилы, эозинофилы, базофилы и другие. В нашем организме также есть родственные клетки, некоторые из которых находятся в костном мозге, а другие «живут» в тканях и органах. Но наиболее важными являются Т-клетки (отвечают за иммунный ответ на инфекции и опухоли), В-клетки (производят антитела) и NK-клетки (уничтожают зараженные и опухолевые клетки). Поговорим о них подробнее. T-клетки Являются частью иммунитета и играют важную роль в борьбе с инфекциями и вирусами...