YogaVegaFree

РАСПИСАНИЕ ЗАНЯТИЙ: 🤸 Индивидуальная практика: Пн , ср, пт, - свободное время с 20:30. 🤸 Групповые занятия: Вт, чт, в 7:00 - пробуждение (40 мин) - онлайн. с 10:00, 11:30, 17:30, 19:00 - м. Кутузовская 🤸 Сб, - YogaFree - бесплатный онлайн урок, (40 мин, групповое занятие).  Индивидуальная практика по запросу.

"Прояснение" "Человек без нравственной самодисциплины и совершенного физического здоровья, духовное просветление недоступно. Тело, ум и дух неразделемы: если тело спит, то и душа спит." (Йога-сутры Патанджали) Исполнять асаны необходимо так, чтобы познать своё тело, чувства разум. Практикующий развивает бдительность, чувствительность и концентрацию. Благодарю всех кто пришёл сегодня на YogaFree 🤗❤

Завтра, СВОБОДНАЯ - суббота, в 12:00 (онлайн урок бесплатный, длительность 40 мин.) 💙🙏 Возник вопрос? С радостью отвечу @moonthcom

Зачем укреплять руки? Часто приходится слышать фразу: «Я не могу сделать эту асану — у меня слабые руки». Преимущество йоги в том, что каждый, независимо от подготовки, может выбрать доступный для себя вариант. Двигаясь шаг за шагом, в какой-то момент мы замечаем, что с помощью правильно подобранной практики для рук, улучшается осанка, расслабляются плечи, снимаются  зажимы в теле. Многие сложные асаны, становятся под силу. В каком состоянии ваши руки?

В этот день, 5 ЛЕТ НАЗАД (воспоминания фейсбука) Я только вспомнила, что завтра ранний четверг!😳 Жду всех желающих, "ПРОБУЖДЕНИЕ🧡" в 7:00, занятие длится 40 минут, стоимость самая милая 500 р. 🤗 (Текст воспоминания) Разве тело не является экстрактом пищи, и разве сознание не основное свойство этого экстракта? Есть один очень простой вопрос, который нужно держать в уме: какая власть или какой контроль есть у меня над моим собственным существованием? И следовательно, что можно сделать своими собственными усилиями? Пойми, что проявление во всей своей совокупности – это дитя бесплодной женщины, но, поняв это, отдай все свое внимание своей работе, и пусть работа будет сделана со всей возможной эффективностью. Подари свою заботу тем делам, которые ты совершаешь в мире, потому что этот мир – сирота. Шри Нисаргадатта Махарадж.