Школа йоги и медитации Yoga sweet home

До чего хорошо ❤️ жить просто и просто жить. Быть в контакте с собой, наедине с природой и быть в настоящем. Когда ты можешь вот так просто сесть с чашечкой кофе и ни о чем не думать, а просто чувствовать и слышать звуки и запахи вокруг. Это и есть внутреннее душевное спокойствие и гармония. И это дорогого стоит! Только вдумайтесь, какой путь надо пройти к такому состоянию...чтобы тебя ничто не тревожило, мысли тебя не беспокоили, совесть не била кулаками по сердцу, чтобы тело не ныло, чтобы чувства текли тёплой рекой... колоссальный внутренний духовный труд и череда целенаправленных внешних действий... такого момента тишины и равновесия многие ждут как награду за свои старания, многие ищут и колесят по свету от места к месту, от дела к делу, от человека к человеку...но это путь всегда внутрь себя. И это данность, что дарована нам Богом при рождении. Путь туда прокладывает Йога. Начни с простых практик: 🧘‍♀️🧘‍♂️Утренняя йога пробуждения тела и духа. Ссылка. 🙏Медитация для спокойствия и расслабления. Ссылка.

Раскрою секрет. Если вы поставите своей целью регулярную практику йоги и медитации, это наилучшим образом повлияет на все сферы вашей жизни, поскольку йога - многогранная, глубокая и объёмная практика, задействующая и телесную, и ментальную, и духовную составляющую человека. Научившись управлять своим телом, вниманием и сознанием, вы научитесь управлять и собственной жизнью. Просто попробуйте - подарите себе такую возможность😊Yoga sweet home с вами на этом Пути🙏❤️ Подписывайся на телеграм канал школы, где ты найдешь практики йоги и медитации в свободном доступе.