Yogamatic — йога онлайн и товары для йоги

В этой части Ольга рассказывает о своём пути: как йога появилась в её жизни, почему одно обучение постепенно приводило к другому, как беременность и восстановление после родов изменили её отношение к телу, откуда появился интерес к йоге для лица и почему сегодня она рассматривает лицо, тело, питание и эмоциональное состояние как единую систему. Также в интервью Ольга делится очень личной историей о поддержке семьи: о муже, родителях, сыне, бабушке и первом профессиональном каучуковом коврике Yogamatic,...

Наша реальность — грандиозная иллюзия. Сегодня эта идея многим не кажется фантастикой. Фильм «Матрица» сделал ее популярной, а философ Ник Бостром в 2003 году выдвинул гипотезу симуляции. Но… Задолго до этого, тысячи лет назад, древнеиндийские йогические тексты описывали похожую концепцию. Центральное место в ней занимает Майя (Māyā) — космическая иллюзия. В йогической традиции Майя — это мощная творческая сила (шакти). Она проецирует многообразный, изменчивый мир, заставляя нас воспринимать его как окончательную реальность...

Когда мы говорим про чакры, это может звучать мистически. Но по сути это всё та же практика йоги, просто с более внимательным фокусом на определённых зонах тела, ощущениях и внутренних состояниях. Мы собрали в один плейлист всю серию практик Balance Olya, посвящённую семи чакрам — от Муладхары до Сахасрары. Каждое занятие помогает исследовать одну из тем: опору, чувственность, внутреннюю силу, открытость сердца, свободу самовыражения, ясность и внутреннюю гармонию. Уроки подойдут начинающим и продолжающим...