Yogamatic — йога онлайн и товары для йоги

В пятой части интервью Ольга отвечает на вопросы о косметологии, инъекционных процедурах, массаже и практиках для лица. Можно ли сочетать косметологию с йогой для лица? Что важно учитывать после инъекционных процедур? Когда можно возвращаться к массажу и всем ли подходит гуаша? Красота и молодость лица зависят не только от ухода. На состояние тканей могут влиять генетические особенности, гормональный фон, образ жизни, дыхание, осанка, двигательные привычки и хроническое мышечное напряжение. Поэтому...

Мы привыкли искать решение только в зоне лица: выбираем уход, делаем массажи, выполняем упражнения. Лицо - это часть единой системы. Обратите внимание на положение тела. Как расположена голова относительно тела? Есть ли напряжение в шее? Как чувствуют себя плечи, свободно опущены или уходят вперёд? 🙌🏻 Лицо связано с шеей, плечевым поясом и положением головы. И то, как мы часами сидим за компьютером или смотрим в телефон, может влиять на то, как визуально выглядит нижняя треть лица. Три важные...

Знакомая мысль? 😅 Особенно когда у вас уже лежит купленный курс, который начинался с большим энтузиазмом, а закончился где-то на третьем уроке. И дело не всегда в силе воли. Иногда мы покупаем одну программу и будто заключаем с собой договор. Вот её и надо пройти. От начала до конца. Желательно регулярно 🤝 А потом приходит обычная жизнь. Сегодня хочется хорошей нагрузки. Завтра после рабочего дня сил хватает только на спокойную практику. В другой день хочется уделить внимание спине и плечам...