Yogamatic — йога онлайн и товары для йоги
5935
подписчиков
🔝 Производим и продаем товары для йоги с 2016г.…
Yogamatic – 9 лет! Скидка в честь годовщины 🎂 ❤️ История любви и создания YOGAMATIC Мы, Влад и Карина, йога-семья, которая безмерно любит своё дело! Когда-то судьба свела нас с йогой. И это стало знакомством длиной в жизнь. Сейчас с трепетом вспоминаем, как все началось в 2016 году… Путь к созданию нашего бренда был долгим и тернистым, мы оставили все ради работы мечты: дом, карьеру и даже город. Мы настолько устали от однотипных, монотонных, скользких ковриков, что создали Yogamatic. Шаг за шагом, переживая взлеты и падения. Никакого успешного успеха, спонсоров и поддержки, только вера и любовь к своему делу, а еще кропотливый труд 24/7. Сразу было принято решение, делать коврики не только красивыми и качественными, но и экологичным, без использования TPE, PVC, вредных красок и клея❗️ ⠀ 🌱 Почти год мы подбирали экологичные материалы, ездили на каучуковые плантации, тестировали, выясняли потребности других йогов и продумывали дизайны. С каждым годом мы росли вместе с вами. 🥰 Ваши отзывы, ваша поддержка и доверие вдохновляют нас каждый день. И на сегодня Yogamatic – это: • 9000 отзывов • 9 лет на рынке • 80 моделей ковриков • 62000 довольных йогов • Оборудовали 75 йога-студий • 600 городов 🌍 где живет Yogamatic • Представлены на всех маркетах страны • За 3-7 дней произведем индивидуальный именной коврик • Более 3500 человек, пришедших в йогу, благодаря нашим онлайн-программам • Открытый йога-клуб Yogamatic в Telegram-канале с бесплатными практиками • Собственное производство ковриков, йога-стульев, подушек для медитации и других аксессуаров В честь нашего 9-летия, 12/13/14 августа мы предлагаем вам 20% скидку на всю продукцию по коду YOGA на нашем сайте Yogamatic.ru 🫶🏻 Это наш способ сказать «спасибо» за то, что вы с нами, за вашу поддержку и доверие! С любовью и благодарностью, команда Yogamatic ❤️
Почему появляются отеки и как йога помогает от них
🖌 Сегодня поговорим о такой распространенной проблеме, как отеки. Все мы знаем, как они выглядят — тяжесть в ногах, одутловатость лица, отёки по телу. Но откуда они берутся и как с ними работать — знают не все. Отеки могут быть симптомом различных процессов в организме, в том числе:
Важно: большинство тренеров и практик могут помочь только с последним пунктом — нарушением лимфотока. Если причина в гормонах, ЖКТ или почках, без обследования и комплексного подхода не обойтись. Прежде чем бросаться...
Действительно ли йога помогает при тревоге и депрессии?
Рассмотрим научные исследования: В 2020 году в авторитетном журнале JAMA Psychiatry был опубликован мета-анализ, объединивший данные из 13 клинических исследований, в которых приняли участие более 600 человек с диагнозами, связанными с тревожными расстройствами, депрессией и посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР). 📊 Мета-анализ — это особый вид научного обзора, который обобщает и статистически анализирует результаты сразу из многих качественных исследований, что делает его одним из самых убедительных уровней доказательств в науке...
Как правильно делать планку
Кумбхакасана (Чатуранга Дандасана I), или, проще говоря, планка на прямых руках — одна из самых частых асан в наших практиках. На первый взгляд она кажется простой, почти «спортивной». Но если вы однажды выстроите Кумбхакасану с вниманием к деталям, то почувствуете, как активизируется всё тело, а ум становится сосредоточенным, будто в медитации. Вот пошаговая инструкция, как грамотно войти в асану и удерживать её 👇 1️⃣ Станьте на четвереньки • Запястья под плечами, колени под тазом
• Вес равномерно...
🎬 Топ‑9 фильмов, расширяющих сознание
Иногда просмотр фильм — это как внутренняя практика. Он меняет дыхание, фокус внимания и возвращает к себе. Ниже — девять историй, которые остаются внутри надолго. Выбирайте, когда хочется не просто посмотреть, а прочувствовать.
🎭 Жанр: фантастическая драма
🌫️ Атмосфера: метафизика, сновидение, слои реальности
🌬️ Состояние после: философское спокойствие, принятие пути Немо — последний смертный в мире, где все стали бессмертными. Он вспоминает свою жизнь, но делает это как бы в сотнях вариантов: с разными родителями, разной любовью, разными судьбами...
Как перейти в 5d реальность с помощью коврика для йоги?
😁 Отличный вопрос — ироничный, философский и в то же время на злобу дня. Поговорим о «5D-реальности» и коврике для йоги — с долей юмора, но и с глубоким смыслом 🍿 В терминах популярной эзотерики, 5D-реальность — это состояние сознания, где: ➕ всё пронизано любовью и принятием, ➕ нет борьбы, страха и чувства отделённости, ➕ вы живёте в потоке, интуиции и благодарности. Это не физический мир с пятым измерением, а внутренний сдвиг в восприятии — от тревоги и контроля к доверию и свободе. То, что...
Поза стула «Уткатасана» — как правильно выполнять
Одной из ключевых поз в хатха-йоге является Уткатасана — асана, которая кажется простой, но включает в себя множество нюансов. Она укрепляет тело, развивает осознанность и пробуждает внутреннюю силу. Разберёмся, как правильно её выполнять, в чём её преимущества и кому стоит быть осторожным. Название происходит из санскрита: «Utkaṭa» (उत्कट) — мощный, сильный, интенсивный, а также может означать грозный, яростный, гневный. «Asana» — поза. Таким образом, Уткатасана обычно переводится как «мощная поза»...
Как йога помогает справиться со стрессом? 🤔 Научные факты
Многие из нас слышали о чудодейственных свойствах йоги в борьбе со стрессом. Но что стоит за этими обещаниями? Давайте разберемся с научными данными и выясним, правда ли это или просто миф. на фотографии пробковый коврик для йоги Yogamatic Classic Исследования показывают, что регулярные занятия йогой могут значительно снижать уровень кортизола — гормона стресса. В одном из исследований, опубликованных в журнале *Psychosomatic Medicine*, участники, практикующие йогу, продемонстрировали более низкие уровни кортизола по сравнению с теми, кто не занимался...
75 йога-студий уже с нами: почему выбирают YOGAMATIC
🙏🏻 Дорогие владельцы йога-студий! И те, кто только хочет открыть свое пространство. Каждый из вас мечтает о том, чтобы ваша студия стала местом, куда люди стремятся возвращаться снова и снова. Но как сделать так, чтобы ваше пространство стало настоящим магнитом для практикующих? 🤔 Наша продукция — это не просто аксессуары, это ключ к сердцам ваших клиентов! Их ничего не будет отвлекать от практики, руки не будут скользить, они будут качественно выполнять асаны и видеть прогресс. Они будут вновь...
5 тактичных (и не очень) способов намекнуть другу, что пора заняться йогой
У всех есть такой друг. Тот самый. Который по утрам «не гнётся», по вечерам «не в ресурсе», а днём «что-то опять шея болит». И вроде хочешь ему добра… но как намекнуть, что немного йоги ещё никому не повредило? Вот несколько тактик — выбирайте по степени дипломатичности: 👉🏻 Уровень намёка: ДЗЕН Просто закажите ему коврик с сайта yogamatic.ru — и… ничего не говорите. Он сам всё поймёт. И подумает, что вы заботливый. Или что кто-то ошибся адресом. 👉🏻 Уровень намёка: СОСЕД ПО КОМНАТЕ — Ты не против,...
Йога и аскетизм в современном мире
Йога часто ассоциируется с простотой, отказом от излишеств и даже аскетизмом. И в этом есть доля истины. В древней индийской традиции йога рассматривалась как путь к освобождению от привязанностей, включая привязанность к материальному миру. Но означает ли это, что практиковать йогу нужно на голом полу, отвергая удобства? Или есть разумная граница между аскетизмом и осознанным комфортом? 📚 В древних текстах йога описывается как путь самопознания, где важна внутренняя дисциплина, отказ от излишеств и работа с желаниями...
Собака мордой вниз — как правильно делать
Собака мордой вниз (Адхо Мукха Шванасана) — одна из самых узнаваемых асан в йоге и, возможно, первое, что приходит на ум при слове «йога». Но за простым внешним видом скрывается сложная и полезная работа для всего тела. Эта поза встречается почти в каждом комплексе: от силовых виньяс до мягких растяжек. Кто-то использует её как переход, кто-то — как полноценную статическую практику. Адхо Мукха Шванасана — настоящая «перезагрузка» для тела. Она сочетает в себе вытяжение и силу, активность и покой...