Ксения про йогу и счастье

Хочу жить с тем же уровнем энтузиазма, с каким люди покупают всё с надписью «протеин»

Эти простые упражнения в два счета снимут боль в спине, если будешь делать их каждый день!

Эти 4 простых упражнения помогут телу проснуться и вернуть тонус без перегрузок:

Доброе утро, красотки🌸

Избавьтесь от боли в спине всего за 1 минуту! Это упражнение поможет расслабить спину, снять зажатость и вернуть подвижность. Делайте регулярно — и боль в спине уйдёт. Подходит даже для начинающих!

Спокойствие? Не, не слышала. За 3 дня до начала цикла я — микс из йога-инструктора и демона разрушения. А как у тебя дела с внутренней гармонией в эти дни? Или тоже мантры звучат “ВСЁ БЕСИТ”? 😤👇