Йога Журнал

В прогнозе указано московское время 22 июня. Понедельник Луна в Деве, в накшатре Уттарапхалгуни/Хаста (с 7:52) 8/9 л.с. (с 13:11) Сегодня все важные вопросы лучше запланировать до обеда, так как вторая половина дня больше подходит для решения текущих дел. В первой половине хорошо будет заняться решением производственных вопросов, разработкой дорожных карт или прописыванием конкретных шагов для достижения цели или решения задачи. Также, это время отлично подходит для: - Любой творческой деятельности...

Меньше месяца остается до «Равновесия». Наш фестиваль – это: Три дня на берегу озера Абрау. Три дня практик, музыки, общения и вдохновения. Три дня, которые помогают вспомнить, что такое жить в балансе. А теперь подробнее: Каждое утро и день с 7:00 до 19:30 вас ждут: А еще — маркет, веган-кафе, озеро Абрау и сотни единомышленников рядом. Для тех, кто хочет продлить удовольствие, фестиваль начнется на день раньше — с Pre-Party «Богемный шик» 9 июля. Неформальное знакомство, общение и танцы перед стартом «Равновесия»...

В прогнозе указано московское время Луна в Тельце/Близнецах (с 6:11), в накшатре Мригашира/Ардра (с 16:38) 30/1 л.с. (с 5:54) Сегодня отличный день для поиска и получения нового опыта в любой сфере жизни. Соединить несоединимое и превратить это во что-то новое – девиз этого дня. Не бойтесь проявить любопытство и попробовать что-то новое, главное – не распыляйтесь на всё и сразу, иначе можно к вечеру заработать нервное напряжение. Если у вас нерабочий день, то постарайтесь провести его как можно больше на свежем воздухе, и не забудьте про физическую нагрузку...

Я страдала аэрофобией и отлично помню чувство, когда все тело будто парализовано, ты вжимаешься в кресло и почти не дышишь. А ощущение при посадке сравнимо с новым рождением: «Ура! Мы выжили! Выпустите меня отсюда!» Долгие годы это было так: я всячески избегала полётов, готова была ехать поездом трое суток, да хоть в оленьей упряжке – лишь бы не на самолете! А теперь летаю очень часто и с удовольствием, трудно поверить, что ещё пару лет назад я испытывала с этим огромные проблемы. Сегодня хочу поделиться с вами своим опытом о том, как дыхательные техники работают (и не работают) в полёте...

В прогнозе указано московское время. Луна в Водолее, в накшатре Пурвабхадра 23 л.с. Сегодня стоит последовательно подходить к выполнению задач. День не для работы в многозадачности, а наоборот, – сосредоточьтесь на одном деле и доведите его до конца, потом беритесь за новое. Так вы больше добьётесь нужного вам результата. Пурвабхадра дает склонность сожалеть о прошлом, перематывать ситуации снова и снова, винить себя за ошибки. Постарайтесь отгонять от себя эти мысли, переключаться на настоящее....

В этой статье мы собрали все самое важное о Фестивале "Равновесие" 2026 года - тему, формат, интересные активности! — 3 дня: 10-12 июля — с 7:00 до 22:00 — 15 площадок — 150 практик — 100 мастеров разных традиций и направлений — 3000+ единомышленников из разных уголков страны и мира — Место встречи: Краснодарский край, живописное озеро Абрау. Тема фестиваля: Где внимание — там энергия. Именно этой важной мысли посвящен крупнейший фестиваль йоги, осознанного и экологичного образа жизни. Уже в...

Сегодня йога часто ассоциируется с расслаблением. Медленная музыка, шавасана, плавные движения, дыхательные практики — всё это создаёт ощущение, что сама атмосфера занятия автоматически должна приводить человека в состояние покоя. Но проблема в том, что внешнее ощущение спокойствия далеко не всегда означает реальное расслабление нервной системы. Именно поэтому многие практикующие парадоксальным образом остаются напряжёнными даже после многолетней практики. Тело становится гибче, формы — глубже, а внутреннее ощущение контроля, тревоги и постоянного усилия никуда не исчезает...

В прогнозе указано московское время. Луна в Скорпионе/Стрельце (с 16:39), в накшатре Джйештха/Мула (с 16:39) 16/17 л.с. (с 14:07) День в большей степени подходит для текущей работы, чем старта новых проектов. Сегодня можно устроить небольшое совещание или «мозгоштурм» по проблемным вопросам/задачам – хорошо иметь много разных точек зрения на один и тот же момент, принимайте во внимание любое мнение, обсуждайте, так вы скорее добьётесь нужного результата. 1 июня – День защиты детей, и Джйештха про защиту, ответственность и заботу...

Приглашаем в удивительный мир йоги, медитации и гармонии, который откроется каждому желающему с 10 по 12 июля в живописном Абрау-Дюрсо! Это самый масштабный Фестиваль о здоровом образе жизни, экологии и осознанности в Краснодарской крае. В программе: - Более 100 мастер-классов от ведущих экспертов йоги и оздоровительных практик. Йога в гамаках, САП-йога на изумрудном озере Абрау. - Атмосферный эко-маркет с изобилием уникальных товаров. - Вкусные и полезные вегетарианские угощения на фудкорте...

В прогнозе указано московское время Луна в Деве, в накшатре Уттарапхалгуни 10 л.с. Сегодня хорошо проявлять свою индивидуальность, не стоит сливаться с толпой и стараться быть как все. Уттарапхалгуни и 10 л.с. – отличный тандем для реализации своих идей, целей и получения результата. В целом день подходит для: Что сегодня делать нежелательно: участвовать в судебных процессах, давать деньги в долг. Луна в Деве, в накшатре Хаста 11 л.с. День подходит для текущей, монотонной, рутиной работы, особенно которая связана с руками...

Принято считать, что йога – это пространство тишины, отделенное от суеты и амбиций внешнего мира. Мы привыкли думать, что на коврике нет места идеологии. Однако история последних пятнадцати лет показывает обратное: йога стала одним из самых эффективных инструментов «мягкой силы» в руках крупнейших мировых лидеров. Давайте вынырнем из глубин самопознания и посмотрим на мир и историю новым взглядом. В апреле 2009 года на южной лужайке Белого дома произошло событие, изменившее статус йоги в глобальном масштабе...

В прогнозе указано московское время. Луна в Тельце, в накшатре Рохини/Мригашира (с 9:05) 2/3 л.с. (с 15:24) Неделю можно начать с прорыва в работе, начала нового дела, запуска проектов. Отличный день для многих благоприятных дел, однако будьте аккуратны при проведении деловых переговоров и в целом в коммуникациях – резкая, грубая речь, агрессивный подход развернут исход переговоров не в вашу пользу. Сегодня получение нового опыта в своей деятельности или в новом для себя направлении может принести...