YOGA IN LOVE - йога для женщин

Йога 🏙 в Условиях Мегаполисов… ⠀ …возможно ли сохранить внутреннюю гармонию в душе и теле? Энергия толпы оказывает на нас слишком большое влияние, которое мы часто не замечаем. Все мы живем в энергоинформационном поле и каждый человек подвержен его воздействию. Чем больше людей вокруг, тем более сильное воздействие они оказывают друг на друга.⠀ ⠀ Как это проверить? ⠀ 👉 Пойдите в плохом настроении туда, где все шутят и смеются, побудьте там какое-время. Вскоре вы почувствуете, что ваша хандра вас отпускает, на лице появляется улыбка, в душе легкость. И наоборот, зайдите в приподнятом настроении туда, где угнетающая или слишком деловая обстановка. Ваши мечты об отпуске или премии, которые поднимали вам эмоциональный настрой, резко изменятся. Вы осунетесь, начнете суетливо думать, грустить, а может даже и злиться. ⠀ ☝ Но, это не ваши эмоции, вы отражаете поле других людей. Для того, чтобы не быть подверженным другому энергоинформационному полю необходимо тренироваться, чтобы быть готовыми отразить чужую энергию. Как? Вот несколько приемов: ⠀ — необходимо осознавать себя в моменте «здесь и сейчас» так часто, как это возможно; — если на вас нахлынули неожиданные эмоции, задайте себе правильные вопросы: «Что случилось? Это мои чувства? Что именно я чувствую сейчас и почему?» — сделайте легкую дыхательную практику, уединитесь, чтобы услышать себя и свои ощущения в теле, а затем возвращайтесь к обществу; — в течение дня проводите «перезагрузку», чтобы отключиться от «коллективного сознания», особенно это важно, если большую часть времени вы проводите в обществе. ⠀ 🔥 Отличным вариантом является проживание в своем доме или, хотя бы малонаселенном. Именно поэтому, люди в преклонном возрасте стремятся уехать за город, в свой дом.☝ Они интуитивно вдруг понимают, что чем ближе они к другим людям, тем больше стрессов они испытывают. ⠀ ⠀ ⠀ А что скажете вы, случалось с вами, что вы попадали под чужое энергетическое влияние, которое провоцировало бы у вас негативные или положительные эмоции? Поделитесь.👇

Состояние после йоги волшебное 💫 Тишина, спокойствие, уверенность и энергия - это то, что вы будете чувствовать после каждого занятия со мной. Это то, для чего я каждый день стелю коврик на протяжение нескольких лет. Во время занятий вся энергия и всё внимание уходит внутрь себя, нет внешних отвлекающих факторов и мы можем полностью сконцентрироваться на себе и своем теле. Именно поэтому после йоги ощущается волшебное состояние гармонии, удовлетворения и счкстья от которого хочется действовать и покорять мир. Происходит волшебство внутреннего контакта с собой и приходят смыслы, которые сложно разглядеть в череде ежедневных бытовых дел. Занимайтесь йогой и живите в гармонии с собой🧘🏼‍♀️🌸

Йога для герцогини👸🏻 🌟Популярность йоги настолько высока, что неудивительна информация о том, что даже царские особы стремятся гармонизировать свою жизнь с помощью этой древней философии. Остается лишь выбрать среди большого многообразия направлений и приступить. ❗️Однако, если бы вы были принцессой, в прямом смысле этого слова, ну или герцогиней, если возвращаться к реалиям, чтобы вы выбрали – личного тренера или студию, где практикуют «простые смертные»? 👉🏻Йога – одна из тех философий, которая позволяет быть самим собой при любом статусе и любом финансовом положении. Возможно, именно в этом кроется причина того что Герцогиня Сассекская может легко сходить на любимую модо-йогу в студию в районе Вест-Виллидж в Нью-Йорке на групповые занятия. 🧘🏻♀️Меган Маркл в целом признают достаточно общительной царской особой. Она и ее муж стремятся к другой жизни, нежели обязывает английская корона. Играет ли роль ее любовь к йоге на мировоззрение Меган? Возможно, в конце концов, йога не может войти в вашу жизнь и не оставить следа. ✨Так или иначе, мы знаем предпочтения герцогини и горды тем, что йога и ее не оставила равнодушной.

😍 Романтика йоги ⠀ А вот как сохранить эту самую влюбленность к тому человеку, с которым вы рядом много лет? ⠀ 👂 Слышали, как часто говорят в фильмах – «я люблю тебя, но уже не влюблен»? Это означает, что «мы с тобой близки, ты мне не безразличен, однако ты уже не вызываешь «бабочек в животе» и желание совершать поступки». Отношение изменилось или чувства прошли. И часто герои в этом моменте расстаются и идут искать своих «бабочек». Возникает простой вопрос: а можно ли всю жизнь любить одного и того человека? ⠀ Психологи отвечают, что да, это возможно, но при условии. Угадаете каком? 👉 Стабильная психика. ⠀ Человек со стабильной психикой стабилен во всем. Он испытывает стабильные эмоции и не меняет свое мнение 100 раз на дню. Если такие люди встречаются, они могут иметь классные отношения всю жизнь, и их «бабочки» будут порхать вечно. ⠀ В чем прелесть йоги? В том, что регулярные медитации и практики осознанности влияют на нашу психику и стабилизируют ее. Мы перестаем истерить, паниковать и резко менять свои привычки. Мы начинаем четко осознавать, что нам нужно и почему. ⠀ 🍒 Романтика йоги заключается в том, что, практикуя, мы воспитываем в себе постоянство и стабильность, а это отражается и на нашем взаимодействии с партнером. ⠀ Хотите классных отношений? Работайте над собой, практикуйте йогу и у вас все получится.

Самый частый вопрос девушек касательно йоги звучит так: «Мне нравится Йога, но у меня не получится, я деревянная». Но их мнение меняется после нескольких занятий со мной. И не потому что они сразу становятся более гибкими, а потому что чувствуют как тело начинает откликаться и бесконечно благодарить за заботу и внимание к нему. Мои занятия подходят для женщин любого возраста и физической подготовки. Главное заниматься регулярно и с удовольствием. Делайте так, как получается и куда пускает вас тело, ГЛАВНОЕ ДЕЛАЙТЕ, а через некоторое время, сами того не замечая, вы прийдете к результату который вас приятно удивит и порадует! 🤍🧘🏼‍♀️

Что такое ЙОГА? Есть много статей рассказывающих о том, что есть йога. Не хочу их повторять или пересказывать, а хочу поделиться своими мыслями на этот счёт. Я считаю йогу своим стилем жизни много лет, а иногда, мне кажется что я даже родилась для того чтобы стать её частью в этом мире))) Йога, для меня, прежде всего, про ЛЮБОВЬ! Про любовь к СЕБЕ и своему телу, про принятие СЕБЯ и окружающих, про добро и благодарность к СЕБЕ и всему миру. А здоровое, гибкое и красивое тело это приятный бонус, который вы получаете занимаясь каждый день и каждый день выбирая себя! Ведь важно не то на сколько глубоко вы делаете наклон или прогиб, а то, что вы уже начали это делать. А дальше, дело времени. Важно то, как вы себя чувствуете после йоги, вся та благодарность, умиротворение, любовь и спокойствие которую вы получите после наших занятий бесценны, это именно то ради чего я каждый день стелю коврик. Иногда даже кажется что это какая то зависимость😃 - йогазависимость🧘🏼‍♀️. Выбирайте себя каждый день и обязательно находите время, чтобы подарить себе любовь через благодарность, внимание и заботу к своему телу. 🤍🤍🤍

Я и Йога Меня зовут Лена, мне 39 лет и я работаю в офисе больше 15 лет. Сидячий, образ жизни, быстрый скачок роста в подростковом периоде и недостаток мышечной массы сделали свое дело и искривление позвоночника, сколиоз второй степени, остеохондроз и перекошенный таз стали моими спутниками. На протяжении многих лет у меня постоянно болела голова, спина и шея, я не могла долго находиться в одном положении: все затекало, продувало, защемляло и т.д Постоянные массажи, приёмы у мануалистов и физиопроцедуры, в лучшем случае, давали лишь временный эффект, но при этом требовали постоянных финансовых вложений. Но не смотря ни на что, мой внутренний перфекционист на протяжении многих лет продолжал поиски идеального решения! Последние несколько лет я активно практикую Йогу и сама прошла курсы преподавателя. Я полюбила утро, научилась рано вставать и забыла о болях и дискомфорте в спине и шее. Всего 30 минут ежедневной практики Йоги изменили мою жизнь: болей в спине и шее больше нет, моя осанка стала идеальной, тело подтянутым, а ум спокойным и уравновешенным. Теперь я точно знаю, что йога творит чудеса если делать ее регулярно и с удовольствием. 🤍 Link in bio