🏆ЛУЧШИЙ ЙОГАТЕРАПЕВТ! Чем полезен мой блог? 🙏 Друзья! В этом году я победила в премии Green Awards 2024/25 в номинации 🥇 “Лучший йогатерапевт” 🥰 И я хочу сказать огромное СПАСИБО всем, кто поддержал меня своим голосом🙏 Многие из вас со мной очень давно, кто-то еще покупал 💽 DVD диски с моими занятиями или помнит меня со времен эфиров на телеканале “Живи” 📺. А некоторые подписались совсем недавно. Давайте под этим постом я расскажу (или напомню😉), кто я и чем буду вам полезна. 🙋♀️ Меня зовут Татьяна Дудина, я специалист по ЛФК, йогатерапевт и профессиональный преподаватель йоги уже более 20 лет. Основной акцент в своей работе я делаю не на классическую йогу, а на научно-обоснованные методы. Поэтому постоянно изучаю исследования в сфере йогатерапии и биомеханики и делюсь только теми техниками и приемами, которые доказали свою эффективность.💯 В этом блоге вы найдете: 🤸♂️ Полезные упражнения для разного уровня подготовки. Загляните в разделы "видео" или "ролики", чтобы найти упражнения и комплексы на разные части тела. 🧘♀️ Разборы биомеханики упражнений. Я объясняю каждую технику йоги и ее воздействие с точки зрения биомеханики, часто использую в своих видео анатомические визуализации. 👩🔬 Обзоры научных исследований. Постоянно мониторю исследования о йоге и физической реабилитации. Эта информация важна тренерам и полезна практикующим. Смотрите подборку "Исследования о йоге". 💁♀️Интересные факты о теле. Вы знали, что здоровье шеи и глаз тесно связаны? Или что из-за неправильного дыхания может портиться осанка? В блоге я рассказываю, что с этим делать. 🕵️♀️ Тестирования. Показываю, как можно протестировать себя самостоятельно и выявить возможные проблемы. Ищите публикации с надписью “тест” или “тестирование” 🤗 Продолжение в карусели 👉🎡. Там тоже много интересного обо мне. 🧘♀️ Весь каталог онлайн-курсов здесь 🏝 Подробнее про йога-туры по ссылке.
Йогатерапия с Татьяной Дудиной
Что вы думаете о задержках дыхания с целью защелачивания организма?
Продолжаю разбирать ваши вопросы. И вот на этом честно немного зависла, потому что в одном коротком вопросе каким-то удивительным образом соединились сразу две загадки. 📍Первая — зачем вообще нужно защелачивать организм? 📍И вторая, ещё более интересная — почему для этого предполагается использовать задержку дыхания, которая, если мы говорим о pH крови физиологически, ведёт ровно в противоположную сторону. То есть здесь прекрасно буквально всё. Мы пока ещё не разобрались, зачем нам вообще нужен конечный результат, но уже уверенно выбрали средство, которое к этому результату не приводит...
🩵🩵 Экскурсия в Академию Татьяны Дудиной Хотите увидеть, как на самом деле устроено обучение в нашей Академии, прежде чем принимать решение? 👩⚕️ Мы подготовили для вас экскурсию, которая позволит заглянуть за кулисы образовательного процесса и познакомиться с Академией изнутри. Во время экскурсии вы увидите: 🔵пробные уроки наших преподавательских программ: Йогатерапия и биомеханика, Йогатерапия для женского здоровья; 🔵живые фрагменты занятий с преподавателями; 🔵практические занятия, которые проводят сами студенты; 🔵реальные кейсы учеников и их путь в процессе обучения; 🔵как проходят экзамены и итоговая аттестация; 🔵примеры обратной связи от Татьяны Дудиной после проверки практических заданий. И это ещё не всё! ❗️После просмотра экскурсии и знакомства с Академией мы будем очень благодарны, если вы поделитесь с нами честной и развёрнутой обратной связью, ответив на несколько вопросов. Для нас важно узнать не только, что вам понравилось, но и что, по вашему мнению, можно сделать ещё лучше. В знак благодарности каждый участник получит: 🎁 Сертификат на 10000 ₽ на любой полный обучающий курс для профессионалов от Академии. Сертификат суммируется со всеми действующими акциями и специальными предложениями. 🎁 Гостевой доступ на 1 неделю в закрытое профессиональное сообщество преподавателей Академии, где вы сможете познакомиться с атмосферой сообщества, увидеть профессиональные обсуждения, разборы практических случаев и при желании задать свои вопросы. 🎁 Участие в розыгрыше любого модуля Академии на выбор. Победителя определим 20июля. Ваше мнение поможет нам сделать Академию ещё лучше, а для вас это станет отличной возможностью не только познакомиться с нашим подходом к обучению, но и получить приятные бонусы🩷 ЭКСКУРСИЯ В АКАДЕМИЮ ТАТЬЯНЫ ДУДИНОЙ
