Йога Подорожник

Утро началось с этой невероятной красотой. До дрожи, по кожи🫶

Карта по номеру телефона, на Альберта!

Она не злая, она просто не знает других команд, кроме «атаковать», «контролировать» и «защищать территорию». Если дать такой псине слабину, она начинает грызть своего же хозяина. Она накидывает тревожные мысли, пережевывает старые обиды, имитирует «важные бизнес-задачи» в три часа ночи , всё это лишь для того, чтобы доказать свою значимость. Чтобы доказать, что без этого ментального лая хозяин пропадет. Проблема в том, что: Большинство начинающих практикующих , пытаются эту псину задобрить , гладить её, кормить лайфхаками, мягкими медитациями, позитивными аффирмациями. Но с такой собакой это не работает...

Пять лет работы с предпринимателями и людьми, обремененными «богатым опытом», дают четкую картину того, что происходит, когда человек решает изменить свои базовые алгоритмы. Мы привыкли считать, что люди хотят перемен. Это иллюзия. В большинстве случаев люди хотят комфорта, а не трансформации. Почему они «сливаются»? 1. Алгоритмы как «безопасная зона». «Успешный» человек - это часто набор идеально отлаженных, но ригидных программ. Эти паттерны поведения , его броня. Когда в практике мы начинаем эту броню снимать, психика впадает в панику...

Я часто произносил: «Да будет не моя воля, Боже, а Твоя». Говорил это в моменты жестких «точек преломления», когда жизнь испытывала на прочность, когда приходилось буквально выживать. Но если быть предельно искренним , долгое время эти слова были лишь попыткой, неким ментальным «маячком» в тумане. Я произносил их, но только сейчас, спустя пять лет пути, я начинаю по-настоящему это чувствовать. О внутренних конфликтах Я знаю, кто я. Я признаю свою «ненормальность» , во мне живут десятки субличностей, и они постоянно тянут одеяло на себя...

FYSM - целостная система калибровки организма и индивидуального восприятия, где естественные движения являются инструментом осознанности внимания. Хоть этот путь тернист и опасен, пусть йога откроет свои двери тому, кто прилежно следует её принципам, старательно практикуя вне возраста и обстоятельств...

Но если заглянуть в корень, одно из главных значений слова «йога» - это узда. Представьте свою внутреннюю энергию как внутренний огонь или ресурс. В течение дня мы постоянно его расходуем. Но вопрос в том, как именно мы это делаем. Расточительство vs Накопление Любое наше действие - это либо дыра, через которую энергия утекает, либо способ её приумножить. • Пример: Оратор или певец. Если он «выплескивает» себя без остатка, кричит, суетится , к концу дня он пуст. Но если он управляет своим состоянием,...

Ваша внутренняя устойчивость , это фундамент, без которого всё остальное теряет смысл. Когда мы срываемся на эмоции, когда даём волю раздражению или панике, мы превращаемся в уязвимых и беспомощных людей, теряя контроль над своей жизнью. Не поддавайтесь этому порыву, даже если кажется, что на кону стоит что-то очень важное. ...

Здоровье - это не цифры в анализах. Это проводимость. Представь, что твое тело - это сложный контур, через который постоянно проходят потоки энергии, нервные импульсы и внешние сигналы. В эзотерическом понятии , я бы назвал это «следованием природным законам». В прагматичном мире это называется адаптивностью. Сила твоего тела проявляется ровно в тот момент, когда ты убираешь «зажимы» и блоки, мешающие этим потокам двигаться свободно. 🧠 Геометрия внимания: Как это работает? Вместо того чтобы просто «делать упражнение», мы учимся вглядываться в ощущения...

мир, помните, что «и это пройдет», изменятся токи, и станет легче дышать🙏