Йога с Ольгой Толмачевой

Сурья Намаскар оказывает положительное воздействие на здоровье и душевное состояние. Очень важно грамотно выполнять весь комплекс упражнений. Также важна и регулярность! 🌿 После выполнения вы становитесь спокойным и обаятельным, выносливым, ощущаете силу и бодрость весь день! 🌿 Влияние на здоровье: оздоравливается...

Рада приветствовать Вас на моем канале! Я - Ольга, практикую йогу с 2014 года, преподаю с 2016. В этом году 7 лет преподавательского стажа! ⭐️ Международный проект «Йога здесь» - первое обучение. ⭐️ Anadi - международная школа йоги в Ришикеш, в Индии. Мне посчастливилось перенимать знания у истинных учителей, где я узнала, что такое настоящая йога, ее цели, философия. ⭐️ Посетила более 30 мастер-классов, семинаров по йоге и йога-фестивалей. Имею 7 сертификатов: 🔖"yoga ticher training" международного...

Бойтесь своих желаний, они имеют свойство сбываться…

...мы готовы сиять и ослеплять всех и каждого своей красотой...

Сегодня предлагаю порассуждать о том, как сделать себя чуточку счастливее...