Йога на Дзене

Если вы планируете заниматься йогой где-то, помимо дома, то с большой вероятностью столкнетесь с вопросом, как транспортировать коврик. Некоторые коврики - например, тонкие покрытия от ZEN YOGA из натурального каучука – можно сворачивать как полотенце и аккуратно перемещать в обычной сумке без плотного сжатия. Но если вы хотите минимизировать риск заломов, предпочтительным вариантом для транспортировки будет сворачивание в рулон и оснащение специальными приспособлениями для переноски. О том, какие они бывают, - в этом материале...

Действительно, а зачем нужен коврик? Может быть, дома можно заниматься на одеяле? В фитнес-клубе использовать общественные йога-маты? А на природе в принципе обходиться без ковра, потому что прямой контакт тела с травой, землей или песком только повысит эффективность практик? Эти и другие подобные вопросы мучают людей, только планирующих связать жизнь с йогой. Большинство же давно практикующих занимается все-таки на йога-матах. Пройдем в этой статье по возможным причинам их использования и попробуем разобраться, а так ли необходимы коврики для йоги и есть ли у них альтернатива...

О фэн-шуй, древнем китайском методе гармонизации пространства путем управления потоками жизненной энергии, слышало большинство. Но немногие знают о его индийском аналоге – Васту, также уходящем корнями в глубокую древность. Как и фэн-шуй, Васту постулирует, что для благополучия проживающих строительство дома и создание интерьера в нем должно производиться с учетом направления движения энергии (праны). Последователи индийского учения утверждают, что счастье, здоровье, финансовое благополучие, уровень...

Почувствовать прилив сил и вдохновения, найти правильное решение, получить поддержку Вселенной – неполный перечень целей, которые ставят перед собой люди, отправляясь в так называемые места силы. Это локации возле древних поселений, религиозных памятников или областей каких-либо аномалий, которым приписывают особые возможности и энергетику. В мире множество подобных мест. Многие расположены в труднодоступных областях, а некоторые - там, куда практически не ступает нога человека. Сегодня подготовили для вас подборку локаций, куда добраться сложно, но все-таки можно...

Несмотря на высокую популярность, йога до сих пор окутана множеством мифов. Некоторые из них противоречат друг другу: «йога подходит всем» и «йога для молодых», «йога приводит тело в форму» и «йога – это только растяжка». Из-за сложившихся стереотипов многие отказываются от практик, даже не попробовав. В этой статье хотим развеять некоторые из распространенных мифов и сделать йогу чуть более понятной и доступной. Миф: йога – только для женщин. Правда: до того, как в 30-е годы XX века индийский йогин...